胖女孩坚持七天(见效最快减肥法)

Question

如题所述

Answer 1

胖女孩坚持七天

1.每天早上晚上深蹲50，次瘦小腿很明显。

2.每天多踮脚，踮起脚尖腰臀能同时收紧，可以让腿部线条更加完美。

3.每天拍大腿内侧10次，坚持一周奇迹就发生了。

4.长时间站着，记得要多按摩小腿。