如果你和你的对象在一起时间很长，而你却感觉不到他爱你，那么建议你和他好好谈一谈。在谈话中，你可以表达自己的心情和感受，同时也可以询问他对你们关系的看法和感受。
在这个过程中，你可以认真倾听和理解他的想法和感觉。有时候，他可能是因为工作、压力或其他原因而忽略了你。如果是这样，你可以跟他一起思考如何处理这些问题，让你们的关系更加健康和稳定。
另一方面，如果他并不爱你，那也不要轻易放弃。可以建议你们一起寻找重建感情的方式，例如约会、旅行、参加活动等。同时，也可以看看自己是否能够给予更多的关心和支持，让他感受到你的存在和爱意。
总之，重建感情需要双方共同的努力和付出。如果你感觉不到他的爱意，不要轻易放弃，尝试和他一起寻找解决问题的方法，让你们的关系更加健康和稳定。
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