元旦都时候落枕了,过了两天好了..今天又落枕了..脖子后面酸痛,不能转头抬头..太痛苦了..上午去中医按摩诊所按摩,按摩后能转动了,酸痛感减轻多了..可过去一个小时后,疼痛感又恢复了...到底什么时候才能好啊...按摩只能管用那么一会儿么?
按摩脖子肌肉,让肌肉放松下来,落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。