有时候总是想哭可能是由多种因素引起的。以下是一些可能的原因：
情绪压力：情绪压力和紧张可能导致情绪的波动，包括感到悲伤、沮丧、焦虑等。这些负面情绪可能触发想要哭泣的冲动。
悲伤或失落：面对挫折、失去亲人或朋友、感情问题等情况时，人们会经历悲伤和失落感。这些情绪可能导致想要哭泣来宣泄情绪。
生理反应：有时，人们的身体会对生理刺激产生情绪反应。例如，荷尔蒙变化、药物副作用、身体不适等因素可能导致情绪波动，包括想要哭泣。
情感释放：哭泣可以是一种情感的释放和宣泄方式。通过哭泣，人们可以表达内心的痛苦、压力、不满等情绪，以减轻内心的负担。
心理因素：每个人的个体差异和心理特点不同，有些人更容易情绪化或感性，更容易被情绪触动，因此更容易想要哭泣。
请注意，如果频繁出现持续性的情绪波动、悲伤或压抑，且对日常生活产生明显负面影响，建议咨询专业的心理健康专家，如心理医生或心理咨询师，以获取适当的支持和帮助。