去健身房锻炼该穿什么衣服和鞋子，对于新手来说

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-02-14

穿棉质的宽松的运动服和运动鞋。棉质的衣服有助于散热和吸汗。希望能帮到你。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/KYYVZDDKYZD3DV6K3G.html

第1个回答 2017-09-12

轻便的运动鞋，速干或者是棉质的运动服

第2个回答 2017-09-07

穿棉质的宽松的运动服和运动鞋。棉质的衣服有助于散热和吸汗。希望能帮到你。

第3个回答 2016-02-13

运动鞋和宽松的衣裤，希望能帮到你！

第4个回答 2016-02-13

运动服，比较吸汗的追问

鞋子呢

篮球鞋可以吗

追答

可以

追问

高帮鞋

还要戴什么护具

追答

没有什么规定啦，都可以，方便运动就可以

如果是夏天最好多带一件衣服去

相似回答

第一次去健身房要带什么东西 新手去健身房怎么锻炼答：女生的话，健身房的瑜伽和各种舞蹈课程也是热门选择，瑜伽的话不需要穿鞋，跳舞可以选现代舞鞋，做力量训练有专门的举重鞋，新手的话开始穿帆布鞋也是可以的。运动内衣 对于女生来说，运动的时候有合适的运动内衣太重要了， *** 表面没有肌肉，只依靠韧带和表层肌肤起支撑作用，健身一定要穿运动内衣，包...

去健身房需要准备什么答：做力量训练有专门的举重鞋,新手的话开始穿帆布鞋也是可以的。2、去健身房需要准备什么之水杯带着水杯是很重要的,动运就会出汗,出汗就要补水,所以说一定要带着充足的水去健身房。因为运动前后需要补充的水分远远高于你的预期。所以要带一个运动水杯,有计量的那种,更适合计算自己喝了多少水,是否还需要...

新手去健身房应该怎么做答：健身运动应以微微出汗为最佳状态，大汗淋漓则伤气血、损津液，健身前应该预热一下，抻拉一下筋，活动一下关节，健身后应该自然放松一下身体，安定一下精神。西方欧美人健身追求外在肌肉骨骼强健，而我们中国特别是习武人讲究内在五脏强健，讲究抻筋拔节，通经活络，也就是“外炼筋骨皮，内练一口气”。中...

初次健身者去健身房应注意哪些?视频时间 00:46

大家正在搜

健身房锻炼穿什么衣服合适去健身房衣服鞋穿什么去健身房跑步穿什么鞋在健身房穿什么鞋子健身房跑步穿什么衣服男生健身房穿什么鞋子健身房运动穿什么鞋冬天在健身房穿什么鞋女士健身穿什么鞋子

新手去健身房要注意些什么？

现在去健身房锻炼穿什么衣服合适

去健身房锻炼的正确顺序应该怎么做?

女生初次去健身房，该带什么装备，又该怎么进行新手锻炼？

健身房新手如何制定锻炼计划

健身房有必要天天去吗？

第一次去健身房减肥怎么锻炼？？？