左脚跟骨粉碎性骨折右脚踝骨骨折四十五天了，医生说要活动脚腕什么的，脚现在伸不开也勾不上去，每次

左脚跟骨粉碎性骨折右脚踝骨骨折四十五天了，医生说要活动脚腕什么的，脚现在伸不开也勾不上去，每次弄都非常痛。请问有什么好的恢复办法吗？能恢复到正常人一样吗？

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推荐答案 2015-11-23

关节骨折术后1个半月，可以逐渐下地负重活动了，同时还要加强大腿股四头肌及膝、踝关节屈伸锻炼。恢复期间要每月到医院复查X光片，避免早期过大过量的锻炼，造成其他不必要的情况发生。至于下地的时间要结合你的具体情况。追问

四个月才能下地练，现在主要是在床上做勾伸，还有什么好的办法吗？

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第1个回答 2015-11-23

能回复正常追答

加强回复

追问

真的能恢复到正常人一样吗？

追答

可以

追问

那我需要注意什么

追答

你要加强回复锻炼

不要过度锻炼

望你早日康复

追问

谢谢

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