第1个回答 2009-01-03
现在钙分为三代,第一代,石头中提取的。第二代,动物骨骼中提取的。第三代,牛奶中提取的。第三代吸收能力可高达85%以上。具体的品牌,我推荐宝健,我现在在用,钙可以强化神经,以前我睡眠不太好,有人跟我说补钙,吃了半个月,睡眠好了。
第2个回答 2009-01-05
我天天让我老爸老妈喝牛奶,再配合一天一片钙片的
牛奶就是补钙的,而且含有丰富的蛋白质,对身体好
钙片嘛,一般要求吃两片,但是我让他们吃一片,其余的需求量从牛奶里获得。因为现在市面上的钙太多了,广告昏天黑地,不知道哪个是真哪个是假,也不知道具体的吸收原理,害怕吸收不了得结石
药补不如食补,我相信这句话
第3个回答 2009-01-03
黄金搭档的老年版。它里面不仅有钙还有维生素D,维生素D能让钙更好吸收
!!
第4个回答 2009-01-03
乐力钙 在30左右