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腹肌难练起来还是胸肌!
如题所述
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推荐答案 2015-05-21
对于微胖者,腹肌难。对于瘦子胸肌难。对于大胖子,两者都难。
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其他回答
第1个回答 2015-05-21
这要看你的身形,你肚子大腹肌难练胸肌好练。我不知道你的身形怎么样。其实你可以去健身房哪里有专业的教练。他们可以辅助你。告诉你,你想要的答案。
本回答被网友采纳
第2个回答 2015-05-21
胸肌比较难练,腹肌比较容易成型
第3个回答 2015-05-21
胸肌平推杠铃就可以完成,效果很明显。腹肌是最难的
第4个回答 2015-05-21
腹肌
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腹肌
和
胸肌
相比,哪个更难训练出来,该怎么训练?
答:
胸肌和腹肌哪个更哪锻炼出来,从人体脂肪分布的比例上来说,
腹肌要比胸肌更难炼
,因为胸肌部位本身就少有赘肉,而一般人腹部多少都有些赘肉,如果你想拥有腹肌,那首先你要把腹部的赘肉减掉,有过减肥经历的朋友都知道,腹部的脂肪是最难减的,花同样多的时间和运动强度,其他部位的肌肉可能已经有模有样...
胸肌
和
腹肌
哪个比较
难练
?
答:
腹肌是最不好练的肌肉之一,胸肌是最好练的肌肉之一
。练习方法 第一,俯卧撑。俯卧撑基本不受空间限制,可以在房间大多数地方进行练习,做俯卧撑可以锻炼胸肌,背阔肌,肱三头肌,肱二头肌,且能锻炼腹肌。用不同的方式做俯卧撑能起到锻炼不同肌肉的效果。练习者可以根据自身情况进行练习,首先采用分组练习...
胸肌
好
练还是腹肌
好练
答:
相比更容易堆积脂肪的腹部来说,胸肌相对更好练
。但是如果你本身就不肥胖,体脂较低的话,那么腹肌更容易凸显。而胸肌想练厚有型,就需要假以时日了。
胸肌
和
腹肌
哪个更好练?
答:
腹肌是最不好练的肌肉之一,胸肌是最好练的肌肉之一
。胸肌只需要1个月的训练就能看到明显效果,而腹肌可能半年都无法达到满意的效果,但需要说的是,腹肌也是最对得起你付出的肌肉组织,也是区别你与别人的一个明显的标志。如果你需要具体训练计划,可以BAIDU下,或者告诉我,我再和你说。
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胸肌好难练练了一年了
胸肌和腹肌哪个更难
胸肌最难练的是哪部分
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