吃什么补精子最快

如题所述

你好,中医上说,精子乃是气血的化生,所以多吃些补气补血的东西,补气以参类为上品,补血的像阿胶,当归等,一般还是时间够了,精子自然生成,养精蓄锐就是这个道理,丢失精过多,会严重影响身体,年龄增加精子的恢复也就也慢,建议适当的性生活,不要过份透支身体。
  希望能帮到你
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