有用的,分享几款有用的食疗祛斑方法给你:
一、山楂饮
原料:山楂、橘皮各饮适量。
制作:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
二、薏苡粥
原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
制作:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。
三、消斑饮
原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。
制作:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。
四、白鸭消斑汤
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。
首先要分清自身色斑的形成原因,然后才根据自身情况来选择合适的祛斑方法。长斑的根本原因是:
1、精神压力:精神压力过大的话会造成神经功能紊乱,肾上皮脂功能下降,人体的新陈代谢的平衡会遭到破坏,就会导致斑点的形成。
2、基因遗传:雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点,在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段,代代相传。如果父母一方有雀斑,那么子女发生雀斑的机会约为二分之一。3、经常使用化妆品:一白遮百丑,因此美白是美女梦美容护肤必做的事。但是,过分地美白会伤害到我们的皮肤,更会增加长色斑的机会!有些女性为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际做得太频繁,皮肤对光就越敏感。4、不良的清洁习惯:也会造成面部长斑,期居家的家庭主妇被称为黄脸婆,印象中她们都是脸色蜡黄,布满了黄褐斑,这是因为我们生活中的很多用都会伤害皮肤,像洗衣粉,洗洁精,漂白剂这些清洁剂中含有碱,脂肪酸这两种主要化学成。
最主要的原因是因为内分泌失调。想要真正的祛斑一定要从内部调理