你好，12岁男生的平均身高是151.9CM，标准体重是42.49kg，女生12岁的平均女生12岁的平均身高是152.4，标准体重是40.77kg，你是男生还是女生？12岁这个年纪，按正常情况下，无论是男生还是女生都进入急速生长期，在这段时间，都是长身高的黄金时间，要把握好哦，你这个年纪我估计你生长盘还没有关闭，生长盘没有关闭的话，身高就还可以继续成长，为了更好的成长，要先调节自己的生活状态，其中最重要的3点：运动、睡眠、营养。首先运动，要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好！因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛，有利于刺激生长盘分泌骨细胞，促进骨骼的成长！成长时期每天摄取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡觉前喝效果更好，我有个堂妹，今年15岁半，身高快接近168了，她身高本来不算高，听她说上初中后用了叫tallplus的，后来长的快了，去年过年回去看到她，我真是吓了一跳....想长高的话可以试试，希望对你有所帮助，望参考
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