女人们在日常生活中应该学会护理自己的乳房,并且密切的关系自己的乳房健康的,因为乳房疾病的发病率在逐年的上升,尤其是很多未婚的女性朋友患上乳腺疾病的人很多,那么,乳房摸起来有硬块怎么回事?是乳腺增生还是乳腺癌?来看看。
1、乳腺增生或乳腺癌
一般说来,比较光滑的小肿块,与乳房皮肤及深部组织无粘连,乳房外观无改变,亦无腋窝淋巴结肿大,无乳头溢液,肿块多年无明显变化者,多属良性疾患。
常见的有乳房纤维瘤,乳腺囊性增生等。但是,勿庸置疑,更年期也的确是乳腺癌的好发阶段,而且乳腺癌的早期症状并不明显,除表现为乳房内存在一小的肿块外,并无淋巴结肿大、乳房皮肤改变、疼痛、乳头溢液等情况。但这一时机却是乳腺癌治疗的最宝贵时机。
一旦错过这一时机,乳腺癌的症状虽然较明确了,但治疗效果却会大大逊色。因此,当发现乳房有肿块时,一定要提高警惕,及时去治疗,进行较细致的检查。
2、乳腺增生明显症状
乳房胀痛:程度不一,轻者并不为病人所介意,重者可影响工作和生活。胀痛的特点是具有周期性,经常发生或于月经前期加重。
乳房肿块:常为多发性,可见于一侧,也可见于双侧;可局限于乳房的一部分,也可分散于整个乳房。
此外,少数病人可有乳头溢液,呈黄绿色、棕色或血色,偶为无色浆液。
如何预防乳腺增生:
1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。
2、年龄在16-50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,月经后第3-7天为最佳检查时机,可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌),有重度增生的女性应半年检查一次,进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。
3、减少不当人工流产次数,以减少乳腺增生的概率。人流就要选择最安全的人流。
4、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。
5、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高。
6、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生。
7、减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液,特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考