ç§å£åä¸ä¸å£çè
¾è
¾çæ¿æ çæ¯å¾èæï¼ç°å¨æ£æ¯æ¿æ æççæ¶åï¼ä¸ç®¡æ¯ççæ¿æ è¿æ¯ççæ¿æ é½å¾å¥½åï¼èä¸æ¿æ åäºæ饱è
¹æï¼å¾å¤äººä¼å°æ¿æ ä½ä¸ºä¸»é£é£ç¨ï¼ä½æ¯æ¿æ å¦æä¸ä¿å好容æé¿è«ï¼é£æ¿æ å¯ä»¥æ¾å°ç®±å·èåï¼æ¿æ æä¹æ¾å°ç®±ä¿åï¼
1ãæ¿æ å¯ä»¥æ¾å°ç®±å·èå
æ¿æ å¯ä»¥æ¾å°ç®±å·èã
æ¿æ ä¸å«æè¾å¤çæ°´åå«éï¼ä¿åä¸å½å¾å®¹æå°±ä¼å¼åå¾®çç©çç¹æ®ï¼ä½¿æ¿æ åºç°åè´¨ãè
çãçè«çæ
åµï¼ä¸è¿å°æ¿æ æ¾å¨å°ç®±ä¸ï¼å°ç®±ä¸çä½æ¸©å¯ä»¥æå¶å¾®çç©çç¹æ®ï¼è¿è延é¿æ¿æ çåæ¾æ¶é´ï¼æ以ï¼æ¿æ å¯ä»¥æ¾å°ç®±å·èã
2ãæ¿æ æä¹æ¾å°ç®±ä¿å
ä¸è¬æ¯å°æ°é²æ¿æ ç¨ä¿é²è¢è£
çæè
ç¨æ¥çº¸å
ä½ï¼ç¶ååæ¾å
¥å°ç®±ä¸å·èï¼è¦æ³¨ææ°é²çæ¿æ å¯ä¸è¦ç¨æ°´æ´å¦ï¼ä¸ç¶ï¼ä¼å¾å®¹æåéåè´¨çã
ç
®ççæ¿æ å°±ç¨çåè£
çï¼ç¶ååæ¾å
¥å°ç®±ï¼èä¸å°æ¿æ æ¾å°ç®±ä¸å·èçæ¶åï¼æ好è½é2-3天å°æ¿æ æ¿åºæ¥ææï¼ä»¥å
å°ç®±ä¸ç湿度太大ï¼å¼èµ·æ¿æ è
çã
3ãæ¿æ æ¾å°ç®±å·å»å¯ä»¥å
æ¿æ æ¾å°ç®±å¯ä»¥å·å»ï¼ä¸è¿æ好ä¸è¦å·å»ä¿åã
æ¿æ æ¾å°ç®±å·ç®±å·å»ä¿åä¹æ¯å¯ä»¥çï¼ä½æ¯å·å»æ¿æ ä¼è®©æ¿æ åèµ·æ¥æç¹ç²ç²çæè§ï¼é£ç¨å£æä¹ä¼æ¯è¾å·®ï¼è½ç¶è¯´å·å»æ¿æ çåæ¾æ¶é´ä¼æ¯å·èçä¹
ï¼ä½æ¯æ好è¿æ¯ä¸å·å»ä¿åã
4ãæ¿æ æ¾å¨å°ç®±ä¼åå
æ¿æ æ¾å°ç®±å¯è½ä¼åã
å¦æ说æ¿æ é¿æ¶é´çå°ç®±ï¼å没æéå½çæ¿åºæ¥ææãéé£çè¯ï¼æ¯å¾å®¹æå°±ä¼åçï¼å 为å°ç®±ä¸ç湿度æ¯è¾å¤§ï¼é¿æ¶é´æ¾ç½®çè¯ï¼æ¯æå¯è½ä¼ä½¿æ¿æ è
ççã
5ãæ¿æ çè¥å
»ä»·å¼
1ãæ¿æ ä¸æå«ç丰å¯çä¸é¥±åèèªé
¸åç»´çç´ ãç¿ç©è´¨ï¼è½é²æ²»é«è¡åç
ãå å¿ç
ãå¨è硬åã骨质ççç¾ç
ï¼æ¯æè¡°èã延年ç寿çæ»è¡¥ä½³åï¼ç´ æâå¹²æä¹çâçç¾ç§°ï¼ä¸æ£ãæ¿å并称为âéæåºç¨¼âãâæ¨æ¬ç²®é£â;
2ãæ¿æ å«ææ ¸é»ç´ ï¼å¸¸åæ¿æ 对æ¥ä¹
é¾æçå°å¿å£èçç®åæ年人å£è
æºç¡æç;
3ãæ¿æ æ¯ç¢³æ°´ååç©å«éè¾é«çå¹²æåç§ï¼è½ä¾ç»äººä½è¾å¤ççè½ï¼å¹¶è½å¸®å©èèªä»£è°¢ï¼å
·æçæ°å¥è¾ï¼åè¡¥èè çä½ç¨;
4ãæ¿æ å«æ丰å¯çç»´çç´ Cï¼è½å¤ç»´æç齿ã骨骼ãè¡ç®¡èèçæ£å¸¸åç¨ï¼å¯ä»¥é¢é²åæ²»ç骨质çæ¾ï¼è
°è
¿é
¸è½¯ï¼ç骨ç¼çãä¹åçï¼å»¶ç¼äººä½è¡°èï¼æ¯è年人çæ³çä¿å¥æåã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考