皮肤为什么反复长痘？
皮肤反复长痘的本质！
要么是痘痘没有死透，要么是屏障受损受损。
情况1：死灰复燃痘痘自身炎症反应，肌底还有炎症一旦刺激感染就会原地复发。
情况2：屏障受损有的痘痘是好了，但皮肤屏障受损皮肤修复能力变弱，锁水能力变差抵御修复能力变弱，毛孔堵塞，细菌滋生，就会导致痘痘复发。
如何预防痘痘反复?
1.好好洗脸，洗脸很重要，用氨基酸洁面乳。
2.不要过度保养，避免堵塞毛孔。
3.消化系统紊乱，会便秘、腹泻。
4.要均衡的饮食，少吃辛辣、油腻高糖食物。5.注意日常生活的不良习惯和良好的生活作息
6.痘痘的位置不要用手乱摸。
7.要保持心情的愉快。
8.养成每日排便的习惯。
9.多喝水，多吃蔬菜和水果。
10.不要叠加太多护肤针对选择。
反复长痘的因素
1.皮脂腺过于发达
2.雌性激素分泌旺盛
3.消化系统紊乱，如便秘、腹泻
4.有很多不良生活习惯
5.对痘痘置之不理长痘痘不放在心上
6.皮肤油脂分泌过多
7.日常端虫感染
8.洁面不干净
9.遗传基因，易长痘肤质
10.其他皮肤问题引起反复
11.所处环境污染
12.气温突变
反复长痘怎么办
1、畅通毛孔
后做毛孔清洁，畅通毛孔，让堵塞的地方顺畅起来。
2、调节皮肤菌群
还要控制细菌，让皮肤的菌群恢复正常状态补水控油，一般长痘肌肤很油，需要补水进行控油，达到水油平衡。
3、皮肤消炎
一般皮肤长痘痘，都会伴有炎症的情况要做好消炎工作。
反复长痘饮食禁忌
忌食高脂类食物：
如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
忌高糖食物：
食用高糖后，会使新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多。
忌食辛辣食物：
这类食品性热，容易上火导致长痘痘。
反复长痘饮食改善
维A类食物：
有胡萝卜、韭菜、菠菜等，调节汗腺，减少粉刺的生木。
维B2类食物：
绿叶蔬菜和蛋类，保持人体激素平衡，对皮肤保护作用。
维B6类食物：
常见动物肝脏、肾、谷麦胚芽、鱼类、蔬菜等多锌食物锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。