【灵芝】每天认识一味中药

Question

如题所述

Answer 1

【灵芝】每天认识一味中药。

别名:赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草。性味:性平、味甘、归心、肺、肝、肾经。

优质灵芝怎么选：没有蒸洗过：流失少,功效好，自然色泽，有一层孢子粉。蒸洗过：流失多,功效差，有光泽，发亮，没有杂质。

灵芝怎么吃：煮水法：材料:灵芝20-30g。做法:灵芝洗净，放入锅中，加入适量水，大火煮开，小火慢炖30分钟，可反复煮2次以上。

泡水法：材料:灵芝片或粉15g，枸杞，蜂蜜适量。做法:灵芝清洗干净，灵芝枸杞置于杯中，倒入沸腾开水，闷泡20分钟，加入蜂蜜调味即可。

炖汤法：材料:灵芝20g,老鸭1只，枸杞大枣适量。做法:材料洗净，一同下锅慢炖2-3小时，加适量盐调味即可。

泡酒法：材料:灵芝250g，高度白酒3000g。做法:一同浸泡15-30天，酒变成棕红色便可服用，每次10-20g。