第1个回答 2021-02-25
手臂没有线条感,可以尝试下练哑铃,一般从小号练起,一般1个月就会有一些变化,3个月后没效果比较明显,切记要选择适合自己的哑铃,不可以盲目选择。
第2个回答 2021-02-25
在平时应该多锻炼一下手臂,多做一下这方面的运动,让手臂保持的更加详细一些。
第3个回答 2021-02-25
可以通过瑜伽来锻炼,最后改变,还有通过还俯卧撑来改变,但是做完后一定要进行放松,不然手臂还会变粗。
第4个回答 2021-02-25
我觉得可以每天抽一点时间出来举重。经常举重可以提高手臂的线条感。
第5个回答 2021-02-22
那就多去做一些力量训练,让自己的手臂看起来很有肌肉,这样就会很有线条感