女人吃什么能淡斑

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

美白淡斑：多吃富含维生素C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。本回答被网友采纳

Answer 3

你可以多理解一下橄榄油脂，，橄榄油脂本身就具备天然的皮肤斑纹修复能力，可以外抹也可以食用。希望以上回答对你有用。

Answer 4

少吃颜色重的食物多喝水，休息也是很重要最好别熬夜，要不会让斑点儿加深。伴随合着花清谊葡萄籽淡化一段时间，皮肤白白的，美美的。

Answer 5

大多都是说吃含维生素比较多的水果什么的，如果想彻底去掉的话只能是吃花青依葡萄籽这样的。