喝粥可以养胃吗？

Question

如题所述

Answer 1

很多的人家感觉到肠胃非常不舒服的时候，就会选择去喝一些粥来进行养胃，这样的现象是并不太好的，因为喝粥只会加重我们肠胃的负担，而且也并不是什么样的人都能够喝粥的。如果说对于一些肠胃本身就不是特别的好的人，或者是经常容易出现反酸烧心的胃病患者，喝粥可能就是对自己雪上加霜了，因为我们都知道，粥非常的容易导致反流的现象，而且也会加重肠胃的负担。

一、什么样的人不适合喝粥？

首先就是一些胃肠不是特别好的人，有很多的人都说贺州可以让自己的床位更加的舒适。但大家的想法过于天真了，长时间的喝粥也是可能会导致自己的身体出现越来越严重的现象。而且每次喝粥的话，也是很有可能导致身体当中的血糖含量非常的高。因为粥的热量还是非常高的，对于很多糖尿病患者来说，并不是特别的友好，特别是像一些白粥，白粥也是非常垃圾的一种食品。

二、为什么不建议大家喝粥？

首先，粥的营养价值是非常单一的，大家会很轻松的发现，如果说经常性的喝粥的话，自己的身体就会变得非常的差劲。而且血糖含量也会变得非常的高，并且对于一些正在减肥的人来说，喝粥也是会导致自己肥的情况越来越糟糕。首先，粥是用大米煮成的，而大米里面也是含有非常多的淀粉和糖。并且有一些人会经常的喜欢喝白粥，白粥的营养价值就更加的低了，所以说小编也是建议大家最好是不要经常性的喝粥。

三、总结。

如果说我们感觉到自己的肠胃并不是特别舒服的话，那么可以选择去喝一些白开水。白开水的话，也是有助于让我们的肠胃感到更加的舒适一些，或者是大家可以选择去吃一些流食。

Answer 2

粥可以起到一定的养胃作用。因为粥类食物比较软，容易消化，不会刺激胃粘膜，增加胃肠道负担，所以粥对胃有好处。特别是小米粥，是一种具有养胃功能的粥类食品。对于胃病患者，可以多吃小米粥。山西的小米最佳。

Answer 3

当然可以。因为粥是五谷杂粮，是粗粮，所以是可以起到养胃效果的，可以让我们身体更加暖和。

Answer 4

当然可以养胃了，会得到一个很好的消化，会让一个人在生活中获得一个很好的肠胃。