她的学校道路一直非常顺利，从未遇到过任何颠簸，最后曾在211名机构拿过一名研究生。在别人的眼中，她是一个非常好的人，但她的优秀不会带来她的自然优势，她没有觉得她更加出色。她说，别人的眼睛更加优秀，但越多，越累，心脏累了，我总是觉得它不好。我会恐慌。我将太过分了解他人的意见，我不会有意识地生活在别人的眼中，甚至失去了自己。
她分析了她的感受，因为别人认为她很棒，所以我担心偶尔会失败或误。我担心一天突然变成一个非常普通的人，我仍然没有意识地认为我自己的优势并不无数？从她回答中，我可以觉得她是真的很完美，因为她自己的卓越，显然是她的巨大优势，但它最终将成为她的枷锁，这让她陷入困境。我已经听取了某人说，优秀的人会劣等，但我从未相信优秀的人会推断，他们是如此美好，如此完美。在我的认知中，只有独特的才能将劣等，我不会看自己。我看到一些名人的采访，我发现他们会有一些自卑，我意识到原来的优秀人民将劣等。为什么有些人清楚而优秀？我想自由打破，请先这样做。
自卑不一定是坏事心理学家阿德勒说每个人都会劣等，但每个人都不一样。在本书在《不乖》中，作者说：“只要处理它，它就可以成为努力和增长的催化剂。”人类自卑有两个方向，一个是让人们变得越来越好，另一个是糟糕的。两者之间的最大区别是差异和认知，那些觉得自卑的人可以让人越来越好，他们相信他们可以努力改变现状并使自己更好，更好地让自己更好。
他们发现他们不足的地方，他们不会从AI回来。他们不会向自己和外界偿还他们的技能。他们将尝试自己的缺点，最终将这些缺点达到优势。而那些正在越来越糟的人，他们会责怪他们不成功，不成功，所有人都责备自己，如对外贸易不好，家庭不好，劣等。他们不相信自己的劣势可以通过他们的努力改变，因此他们不会在这件事中努力和努力。这就是为什么有些人变得越来越好，有些人变得更糟。为什么有些人清楚而优秀？我想自由打破，请先这样做克服自卑。
首先放下别人的期望无论是一个优秀的人，它会劣等或一个独特的人会劣等，它仍然是因为她渴望得到他人的认可，就像匿名网友一样，她很优秀，仍然可以劣等。她还说她害怕别人对她进行了评估，担心其他人会认为她不好，害怕她不小心打破了人类的良好印象，所以他们如此卑鄙。优秀的人想摆脱自卑，最重要的是放弃他人的期望。如果一个人总是居住在别人的期望中，他们永远不会觉得自信，因为它总是期待她对她或坏的看法。所以如果你想劣等，那么不关心别人对自己的看法。学会接受自己，即使它不是那么完美。
当你碰到一个你认为完美的人，而感到自卑时，以下是一些建议：
接受自己：意识到每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美无缺的。尽量接受自己的不足和独特之处，认识到自己也有独特的价值和贡献。
意识到完美是主观的：所谓的完美是相对而言，每个人对完美的定义和期望都不同。你看到的别人的表面光鲜可能掩盖了他们自己的不完美和困惑。不要将自己与别人的表象相比较。
停止自我贬低：避免对自己进行过度的自我批评和贬低。承认自己的成就和价值，关注自己的优点和强项。学会用积极的眼光看待自己。
建立自信：培养自信是一个长期的过程。通过设定小目标并逐步实现它们，积累成功经验，可以逐渐增强自信心。也可以通过学习新技能、参与感兴趣的活动、关注自己的外貌和形象等来提升自信。
与他人建立良好关系：与完美的人接触和交流，从中学习和受益。尝试与他们建立真诚的关系，分享彼此的经历和知识。通过交流和互动，你可能会发现他们也有不完美的一面。
寻求支持：如果你感到自卑的情绪严重影响了你的日常生活和人际关系，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师可以提供针对个人情况的支持和指导，帮助你处理自卑情绪。
记住，每个人都是独特而有价值的。不要将自己和他人过度比较，而是专注于自己的成长和发展。接受自己，培养自信，并以积极的心态面对生活中的挑战。