冬季洗热水澡不仅仅能驱寒冷和暖身，也能加快全身血液循环，缓解一整天的疲劳感，又能改善睡眠质量。但是，妊娠期糖尿病患者冬季洗澡时一定要谨慎，可能会因为错误的洗澡方式而诱发并发症，甚至影响母子健康。妊娠期糖尿病患者冬季洗澡应注意什么？
控制洗澡次数。严寒冬季，不少妊娠期糖尿病女性为能让身体暖和，恨不得一天洗2~3次澡。但本身他们的皮肤抵抗力弱，频繁洗澡可损害皮肤，进一步损害皮肤表层屏障，反而滋生大量细菌或真菌，最终造成皮肤感染；洗澡次数频繁也有可能造成身体受寒邪入侵，从而诱发感冒。一般一周洗2~3次就行，无需天天洗澡。
掌握洗澡水温。洗澡水温太高可影响胎儿中枢神经系统，这并不是危言耸听。研究表明，孕妇体温升高就会影响胎儿脑细胞发育，以至于杀死胎儿脑细胞，使得大脑细胞出现不可逆的损伤，出生后可能会出现智力障碍或畸形。一般洗澡水温约38~40℃即可，不可长时间蒸桑拿或泡热水澡。
缩短洗澡时间。不少妊娠期糖尿病女性洗澡非常仔细，以至于每次洗澡时间超过30分钟。但洗澡时大多数血液流向体表，大脑和心脏等重要器官对血液供应不足，从而导致恶心、呕吐、呼吸困难、头晕和虚脱以及心慌等。因此应控制洗澡时间，不能超过20分钟。
注意防滑。本身孕妇身体沉重，活动不灵活，为能够保证孕妇安全，洗澡期间应扶着墙边，避免滑倒，又或是在浴室里放防滑垫。值得提醒的是，洗澡时不能锁上门，以便于发生意外后及时抢救；把沐浴露和肥皂放在固定的地方；洗澡时不能用含太多化合物质的沐浴露，以免影响胎儿的健康。
注射完胰岛素后不能洗澡。由于洗澡能加快全身血液循环，使得胰岛素在体内吸收速度较快。本身洗澡可消耗能量，因此糖尿病患者容易出现低血糖，稍有不慎可能会因为头晕而滑倒，从而带来意想不到的危害。因此妊娠期糖尿病女性应注射完胰岛素30分钟后再洗澡，同时应保护好针眼部位，防止水中的细菌入侵，从而引发感染。