第1个回答 2022-02-02
补肾虚的第一种中药是枸杞子，枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、还有壮筋骨、除腰痛、益寿延年等作用，非常的适合中老年肾虚的人服用。
第二种中药是黄芪，黄芪是一种比较古老的中药，可以起到补中益气，固表止汗、托毒排脓、还有利水消肿这四功效，食欲不好的患者经常吃可以健脾脾和胃。
第三种中药是鹿茸，鹿茸是补肾，益精血，还有强筋骨的佳品，对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有非常好的效果。
第四种中药是山药，山药是可以清热，解毒，能够治温病发热，热毒血痢，还有肿毒的疾病。
第五种中药是杜仲，杜仲可以补肝肾，强筋骨，安胎，能够缓解肾虚带来的腰脊酸疼，足膝痿弱。
第2个回答 2022-02-02
肾虚种类有多种，最常见的有肾阳虚和肾阴虚，虽只有一字之差，但表现却相差甚大，治疗若不对症，极其伤身，因此对于肾虚要辨清阴阳虚实，辨证论治，肾才能补的更得益！
所以在补益前，了解造成自己肾虚的源头很有必要，揪住病因，补益才能更对症。
肾虚是怎么找上的你？4个成因，但其中3个完全可以避免！
1、先天不足
有的人一出生便精血不足，可能是因为母亲身体不好不能为胎儿供给充足的营养，也可能是母亲是酒后房事怀的孕，或者父亲也精血不足或者父亲年龄过大，又或者父母一方或双方为未成年人，身体并没有发育完全，还有孕妇的不良习惯等等，这些原因都可能导致孩子先天肾亏。
所以为了下一代的身体健康，父母婚前要进行身体检查，并且在合适的年龄怀孕，怀孕后要爱护孕妇身体，注意调养。
2、心理压力过大
心理压力过大也会反应在身体上，男性如果耽于忧虑，长时期心情得不到放松，会伤肝伤脾，也会导致肾虚，所以保持健康积极向上的心情非常重要。
3、男性性欲旺盛
纵欲过度，又或者男子在青少年身体没有发育成熟时期频繁手淫，也可能会导致肾虚，所以男性，特别是青春期的男生在这方面要注意节制。
4、不良的生活习惯
导致男人肾虚的原因除了以上三个，不良的生活习惯也会导致男人肾虚。如果经常晚睡，过度劳累，睡眠得不到补充，长此以往，也会导致肾虚。
夜晚10点后，肝功能运作，此时需要人进入深度睡眠状态，而许多男性半夜都属于亢奋状态，这样会影响身体健康，还有不良的饮食习惯，譬如经常食用冰冷食物也会伤肾。所以平时要形成健康的作息方式，不要过度劳累，加强运动与锻炼。
肾虚怎么补效果最好？4个方案，全方位补益调理，想不好都难！
一，打太极拳
太极是我国自古流传下来的一种锻炼方式，能够强身健体，提高身体各脏腑的机能。可以每天清晨在空气清新的公园打太极拳，以身体微微出汗为度，也不能锻炼的太过这样对身体反而不好。
第3个回答 2022-02-02
肾虚指肾脏精气阴阳不足，而引起肾虚的病因有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，所以一旦出现了肾虚，就需及时养肾保健。
AcuMoxi悠然逸方温馨提示，按照以下9点，可以正确养肾！
1、多喝水
水是生命之源，水液不足，则可能引起毒素的留滞，从而加重肾脏的负担，因此需多喝水。
2、不要憋尿
当膀胱中贮存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经，产生排尿反射，这时一定要及时将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
3、饮食滋补
补肾的食物很多，除黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，核桃等坚果类食物也能补肾养肾。
4、避免劳累节制房事
房事频繁会伤精，体力劳动过重会伤气，高强度脑力劳动会伤神，因此，一定要量力而行、劳作有度、房事有节，这样才有利于养肾、护肾精。
5、双脚保暖
足部保暖也可以养肾，因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭，因此需注意足部的保暖。
另外，足底有很多穴位，如涌泉穴等，睡觉前按揉也可养肾固精。
6、吞唾液
口腔中的唾液可以分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。因此，吞咽口水可以滋养肾精，起到保肾健脾的作用。
7、睡眠充足
临床发现，许多肾功能衰竭的患者都有熬夜通宵、过度疲劳、睡眠不足的经历。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。
因此，不过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
8、排便通畅
大便不畅，易宿便停积、浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，还会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐等，因此需保持排便通畅。
9、慎用药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以，在用药时要提高警惕，认真阅读说明书，需要长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
第4个回答 2022-02-02
肾虚吃什么药好，怎么样医疗?肾虚是常见的疾病，一般有肾阳虚和肾阴虚两种，患者要根据自己的病情来选择药物，肾气虚亏多是用补气的药物，肾阴虚可以服用麦冬，玄参等药物帮助清热滋阴，润燥除烦，如果是肾阳虚的患者可以用茯苓，鹿茸，附子等中药，也有补益肾阳等的效果。
肾虚是很多人都会出现的症状，导致肾虚的原因有很多，在平时也要注意预防，肾虚一般有肾阳虚和肾阴虚两种，两种症状表现有所不同，肾阳虚主要是畏寒怕冷，腰膝酸软，肾阴虚是腰膝酸痛，失眠多梦，潮热盗汗，患者需要通过药物来治疗，下面说说吃什么药才好。
肾虚患者要根据自己的病情选择合适的药物，肾气虚亏主要服用的都是补气的药物，但是肾阴虚不适合用补气的药物，可以服用一些滋阴润燥的药物来调理身体，肾阳虚的患者可以服用能补益肾阳，暖胃的药物，好好服用就可以帮助治疗，还有肾阴阳两虚，需要根据患者病症来选择药物，否则可能会加重病情。
肾虚患者也多是采用中药来治疗，可以服用的中药也比较多，可以用玄参来治疗，多是肾阴虚的患者会服用，能帮助患者清热凉血，滋阴降火，肾阴虚患者还能服用些麦冬，也有清热除烦，养阴润肺等的效果，肾阴虚患者还可以服用些左归丸，药物组成有熟地，山药，枸杞，川牛膝，菟丝子，鹿角等，可以有效治疗患者疾病。
肾阳虚患者可以服用的中药也比较多，最常用的中药方就是金匮肾气丸，可以有效帮助患者温补肾阳的，还有右归丸对肾阳虚的患者治疗效果是很好的，药物组成有地黄，茯苓，山药还有桂枝，牛膝，附子，鹿茸等，这些中药对肾阳虚患者身体都是很好的。
通过上述所说的我们知道了肾虚患者吃什么药物才好，肾虚的种类有很多，患者要根据自己的病情选择合适的药方，否则可能会有副作用，加重病情的，肾阳虚患者可以服用一些补气的药物，帮助补益肾阳，而肾阴虚的患者主要服用滋阴润燥的食物，都能帮助调理身体。