颈椎病多是受寒，或是自身长期久坐伏案，压迫颈椎关节，导致颈椎处气血运行过慢，久之，颈椎关节及肌肉将会缺少气血滋养变得僵硬，紧绷，气血不通。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
颈椎处气血运行不通，将会导致头部供血减少，便会出现头晕。
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身及颈椎处气血运行，畅通淤堵之处，久之，体内气血运行通畅，那么充足通达的气血便会滋养到颈椎关节及肌肉，变得柔韧，此时，头部供血量增加，人就会变得精神有劲。
怎么做呢？可以百度搜看此文《颈椎病头晕，僵硬酸痛，习武40年父亲一招改善恢复建议！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。