因为我胆子比较小,而且还是个男生,胆小的男人无法做大事,故此,我欲改变自己,求知如何提高自身胆量

如题所述

首先,胆小只是一种心里状态,有利有弊的,都说胆小的人心细,做大事不是一定要胆大才能成功的,是培养不怕危险困难的精神,敢作敢为无所畏惧的魄力,各种事实证明只要肯努力,都会有不同程度的收获的!
其次,改变自己,不是一朝一夕的事,可能要有一个阶段性的尝试,自己要做好思想工作,坚持不懈才有效果!

建议:怎么锻炼胆量?
从生理层面讲。指在特定紧张的环境中保持镇静,手脚不发软而有力,说话声音洪亮,双目有神,头脑反应和平时一样甚至更快。其实更多就是针对心理上的不断尝试。锻炼方法:通过锻炼身体器官达到增强心理承受能力的目的。平时多找能让自己处于紧张气氛中的机会。观察有胆量的人的言行举止。其次,可以适当的心理暗示,合理的幻想场景,也可以针对自己能经常接触的场合进行模拟,如:开会报告、演讲等,也可以在朋友圈里进行锻炼,如:多多提出自己见解,敢于表现自己的优势等。

最后,保持好绿色心情,不要因为不如意的地方,而自卑,最重要的是要自信,哪怕面对镜子里的你,也能发现,今天的你又变得强大一点了!呵呵!加油,做个自信男人!
希望对你有帮助,望采纳
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第1个回答  2022-07-17
符合自己的性格才是最好的。
胆小做事情就比较谨慎,
也是有好处的,
只要能找到发挥自己优点的事情,
就能做大事。
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