年轻人天天吃薄荷糖并不好。虽然薄荷糖可以暂时提供清新的口感和呼吸，但频繁和过量的食用可能对身体造成不良影响。
首先，薄荷糖的主要成分是糖和薄荷精油。过多的糖分摄入可能导致血糖波动和肥胖风险增加，尤其是对于年轻人来说，他们的新陈代谢相对较快，但如果长期大量摄入糖分，仍然可能对身体造成损害。其次，薄荷精油虽然具有清凉作用，但长期大量摄入可能对口腔和胃肠道造成刺激，导致口腔黏膜损伤或胃肠不适。
此外，年轻人如果长期依赖薄荷糖来保持口气清新，可能会忽视口腔健康的基础护理，如定期刷牙和漱口。这样反而可能导致口腔问题加剧。
综上所述，虽然薄荷糖在某些情况下可以提供短暂的清新效果，但为了避免潜在的健康风险，建议年轻人不要天天吃薄荷糖，并注重均衡饮食和日常口腔护理。