糯米是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素B等，具有健脾暖胃、止汗等作用，在养胃方面，糯米有多种食用方法：
1、糯米粥：将糯米煮成粥，是一种非常方便且实用的方法，糯米粥易于消化，能够减轻肠胃负担，补充热量和营养。
2、糯米饭团：将糯米和其他食材混合，制成饭团，加入一些开胃的酸味蔬菜，如胡萝卜、黄瓜等，可以刺激食欲。
3、糯米糕：将糯米与其他谷物或坚果混合制成糕点，既可以作为小吃，也可以作为下午茶或夜宵。
4、糯米汤圆：将糯米粉搓成球状，再放入沸水中煮熟，也可以加入一些甜甜的馅料，这是一种既美味又养胃的传统小吃。
请注意，虽然糯米对胃有好处，但过度食用可能导致消化不良，建议根据个人的消化能力和健康状况，适量食用，如有需要，请及时就医。