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总胆固醇6.76低密度蛋白4.79必须吃药吗 我这个可以饮食调理吗?属于轻度还是重度
总胆固醇6.76低密度蛋白4.79必须吃药吗 我这个可以饮食调理吗?属于轻度还是重度
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推荐答案 2018-11-24
血脂正常值:
1、总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右,
2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右,
3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下,
4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上。
血胆固醇5.96,低密度脂蛋白4.15都有一些超出正常范围的高限,要注意饮食的调理。
(1)减少的摄入量是控制热量的基础。减少动物性如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和酸过多,容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。饱和酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。
(2)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。
(3)供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。
(4)适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。
(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2016-09-11
你有高脂血症 可以说凡是高脂血症的,需要3个月的饮食控制和积极锻炼 低盐低脂饮食和积极运动 才是控制高脂血症的关键, 还是不能康复的,可以服用降低血脂的药物如洛伐他丁 等降低血脂的药物,
意见建议:对于高血压 可以说低盐低脂饮食 控制体重 适当的运动和锻炼, 多吃蔬菜水果 配合药物服用, 控制血压, 才是主要的治疗措施, 你的情况可以服用北京降压0号, 依那普利 氯沙坦等药物 都是可以的, 可以说以上治疗 才是科学的
追问
请问下我的指标多少严重?没有高血压血糖
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总胆固醇6.76
,
低密度
脂
蛋白
4.86,甘油三酯2.52,葡萄糖6.4,严重
吗?饮食要
...
答:
这也只是辅助作用,
还是要
到医院找医生开降血脂的药,把血脂控制在标准范围内,这样才不会对血管有严重影响。
我今年35岁,女,
总胆固醇6.76
,高密度脂
蛋白
3.3!
低密度
脂蛋白5.2、请问用...
答:
回答:你描述的可能是高血脂,是脂肪代谢出了问题,建议日常
饮食要
规律,清淡,忌肥腻辛辣,高脂肪高蛋白食物,可以用荷叶煎水服用
大家正在搜
怎么降低总胆固醇和低密度蛋白
低密度脂蛋白6总胆固醇7
总胆固醇和低密度脂蛋白偏低
总胆固醇和低密度胆固醇高
总胆固醇6.8低密度4.77
总胆固醇偏高低密度蛋白偏高
总胆固醇低密度高脂蛋白高
总胆固醇与低密度脂蛋白比值
怎么降低低密度脂蛋白胆固醇
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