韭菜都有哪些吃法?

如题所述

韭菜是生活中最常见的一种食材,农村人家也都会栽种的一种蔬菜,一年中可以多次收割,每次收割之后过十天半个月左右就可以再次收割。说到韭菜我们首先想到的就是做馅料,比如韭菜盒子或饺子馅,除了做馅料还可以炒着吃,凉拌,腌制。小时候每当插秧前后,青黄不接时都是吃的最多的就是韭菜炒豆芽,韭菜炒千张。下面来说说韭菜都有哪些吃法!

韭菜盒子馅料

步骤一:把木耳放进清水中泡发,粉丝放入清水中泡发。鸡蛋打散后炒碎备用,韭菜洗净晾干水分备用,胡萝卜去皮洗净备用。

步骤二:先把韭菜切碎,然后撒上熟油搅拌均匀给韭菜封口,防止韭菜出水。再把洗净的木耳、粉丝和胡萝卜切碎,放入韭菜中。

步骤三:把晾凉的鸡蛋碎倒入韭菜里,加适量虾皮、盐、生抽和胡椒粉搅拌均匀,美味的韭菜盒子馅料就拌好了。

韭菜炒河虾

步骤一:先把河虾干中的杂质挑出来,然后清洗干净。韭菜摘去老叶清洗干净,蒜切末,辣椒切段。

步骤二:热锅加油,倒入河虾炒香然后盛出备用。锅中加油,倒入蒜末和辣椒炒香,然后倒入切段的韭菜,大火翻炒片刻。

步骤三:倒入河虾,加适量盐、生抽、鸡精,翻炒均匀后即可。

韭菜拌千张丝

步骤一:把千张切成细丝,韭菜摘去干净后切段。锅中烧开水,放入千张丝焯一下水,捞出过凉备用放入大碗中。

步骤二:开水中加入适量盐和几滴油,倒入韭菜,焯水至变色立即捞出过凉。然后沥干水分放入大碗中。

步骤三:蒜切末,辣椒切段,锅中烧油放入蒜末和辣椒炸香,然后浇在千张丝上,在加入适量的盐、白糖、生抽和香油,搅拌均匀即可。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-17

韭菜的隐藏吃法,一般人不知道,好吃着呢!

第2个回答  2020-11-17

韭菜新吃法

第3个回答  2022-02-12
韭 菜炒杏鲍菇

所需材料:杏鲍菇2个、九菜1把、油盐适量、蚝油半汤匙、白胡椒粉1茶匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,九菜择去老叶,洗净,沥净水分,杏鲍菇洗净。

2.把杏鲍菇切成两段,再把杏鲍菇用手撕成条。

3.九菜切成寸段,九菜梗和九菜叶分开放。九菜切好后,九菜叶和九菜梗分开放,炒制时,先炒九菜梗,后炒九菜叶,这样九菜叶和九菜梗熟制时间一样,不会把九菜叶炒过火。

4.锅内加入油烧热,下入杏鲍菇翻炒,刚开始炒时,杏鲍菇会炒出水,再继续煸炒,把水分炒没,把杏鲍菇盛出待用。

5.锅内再添加少许油,下入九菜梗翻炒一下。

6.马上下入炒好的杏鲍菇,再下入九菜叶,蚝油,少许盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

营养价值

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

功效与作用:

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
第4个回答  2020-11-22
答:韭菜是我最爱的蔬菜了。1.第一可以用韭菜鸡蛋做我最爱的鸡饭盒子。而且还是烙的那种。酥脆可口。2.第二种可以做韭菜鸡饭馅的饺子,再加上点木耳。3.还有就是炒韭菜,加上点干辣椒,还有鸡蛋,吃起来微辣,特别好吃。
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