为什么他们在练胸的时候加点练腿的动作

如题所述

你说的如果是锻炼方法的话,那么练腿的必要在于可以提高你的睾酮激素分泌,大重量刺激能增加你全身的肌肉增长和力量增长;但如果你说的推胸日推完胸还要再练腿,那只能说明对方是个不懂健身的菜鸟。 除非他是罗尼,凯之流的世界专业健美先生,用过药,身体肌肉恢复能力极强。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-10-08
平衡
第2个回答  2014-10-08
这个嘛!注意协调
第3个回答  2014-10-08
协调感
相似回答