分手两个多月了，但还是放不下，还是惦记，会被影响怎么办？

Question

谈了一场三个多月的恋爱，我知道自己爱上她了，但是也肯定她是个错的人，所以分手了，但是无论怎样都放不下，那种痛苦就要忍受不下去了，，，，太压抑了

Answer 1

连分手确实会很痛苦，我们不要压抑这种痛苦的情绪，如果说分手了不痛苦，那就说明我们不爱那既然我们爱对方，有没有能在一起呢？这样的不好的情绪体验就会让我们产生痛苦，我们要接纳自己的情绪，那有让人可能用好几个月的时间，用半年的时间才能从这样的一个情绪当中走出来，但最重要的是你每天都是在向前走的，而不是停滞不前去考虑过去

Answer 2

如果你爱上了一个不该爱的人，或者是爱上了一个错的人。那无论怎样思念都是要压下来的，否则的话，不但伤害了你自己，也会伤害了她，时间会冲淡一切的。本回答被网友采纳

Answer 3

慢慢遗忘吧，既然不想在一起，那放不下还能怎样，随着时间的过去，放不下也会放下的，找一些事情做转移自己注意力吧。

Answer 4

个人觉得既然分手了，那么就彻底放下，没必要时常惦记，如果你一直会被影响，那么说明你还爱着她放不下她，当然如果你真的想要放下忘掉她，那么你可以将所有精力都投入到工作中，慢慢你就会放下，你也可以去旅行，在旅途中忘掉她，方法有很多种，但是遇到真正喜欢的就千万别错过了！

Answer 5

你好，分手两个多月了，但还是放不下，我觉得过去就样他过去，从新开起。