其实，想吃就是嘴想吃不是肚子想吃，所以才会造成很多肥胖的形成。
我也曾经遇到过同样的问题，控制不住的想吃东西。
我都是这样处理的：嚼口香糖，吃苹果，吃香蕉，如果夏天的话就吃黄瓜，西红柿，西瓜，圣女果。都是吃些便宜又不容易长肉的东西。
或者是做做运动，比如看着电影的时候压腿，就没有空吃东西了。
也可以玩游戏，我玩劲舞团的时候都没有吃东西的念头。
如果是晚上的话，我一般都早早的刷牙，然后玩电脑。在我的意识里面，刷了牙就不能吃东西了。所以晚上就比较好控制自己的嘴了。追答
我也曾经遇到过同样的问题，控制不住的想吃东西。
我都是这样处理的：嚼口香糖，吃苹果，吃香蕉，如果夏天的话就吃黄瓜，西红柿，西瓜，圣女果。都是吃些便宜又不容易长肉的东西。
或者是做做运动，比如看着电影的时候压腿，就没有空吃东西了。
也可以玩游戏，我玩劲舞团的时候都没有吃东西的念头。
如果是晚上的话，我一般都早早的刷牙，然后玩电脑。在我的意识里面，刷了牙就不能吃东西了。所以晚上就比较好控制自己的嘴了。追答
望采纳
追问喝绿茶怎么样
至少嘴里多少可以有点味道
追答也差不多
不过味道不太久
追问我很爱喝水的
可是多泡几杯啊
追答那还好。
追问绿茶应该挺好的吧？不会有什么伤害的吧？？我泡的不浓
追答没事的。不过不要大量使用或者长期使用
追问为什么？？？绿茶不是蛮好的吗？而且也不便宜
追答不为什么。个人建议而已
不过单纯就饮料来讲,茶饮料还是比碳酸饮料健康多了.而且低糖绿茶也不是很甜.还算健康的拉~~~绿茶是四大健康饮料之首!
下面给你介绍一下绿茶:
绿茶三大功效
美国医药界研究报告：绿茶有三大功效：（1）咖啡碱：能刺激中枢神经，打消睡意，有强心及利尿作用，能提高耐久力及记忆力。（2）单宁 ：有收敛性，有整肠作用，且能与人体内有害的重金属（如锶、镉等）相结合，成为不溶性的化合物，而消除其毒性，阻止血液的吸收。（3）维他命C：能防止坏血病，且可强化造血、解毒，强化骨骼组织及内脏的功能，又能消除疲劳；大量摄取绿茶中的维他命C，还有抗癌效力。
饮用小Tips
绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦！所以呢，要学会绿茶的正确冲泡方式才行，你一定要牢牢记住冲泡绿茶时，水温控制在80℃
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-10-14
吃柚子柚子纤维素很高,吃了之后会感觉饱不会暴吃而且美容来着的.要是实在嘴里没味道就吃酸梅、不能吃糖会胖酸梅也是能减肥的。还有夜宵尽量不吃、像我这种吃货吃很多也不胖目前173、106斤以上都是个人经历经验求采纳追问
喝绿茶怎么样？？ 至少嘴里多少可以有点味道
第2个回答 2017-08-21
弄点不易发胖的零食吃，香蕉干，木瓜干，花生，坚果，紫菜，牛肉干
第3个回答 2014-10-14
想吃了就吃水果。或者干别的分散注意力追问
喝绿茶怎么样？？ 至少嘴里多少可以有点味道
追答吃点苹果。感觉不能全天都喝绿茶吧。
第4个回答 2014-10-14
我也这样 嚼口香糖吧
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