怀孕时，孕妈妈应该减少哪些不好的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

准妈妈在怀孕期间为了自己的健康和宝宝的正常发育，除了要有一个健康的作息时间和饮食规律。还需要保证稳定的情绪，因为妈妈的情绪会影响到宝宝，所以说，孕妈妈保持愉悦的心情对宝宝也是有好处的，对宝宝性格的形成也有很大的影响。那怀孕时，孕妈妈应该就减少哪些不好的情绪呢？个人认为是以下三个：

一、难过

孕妈妈在怀孕期间不要过于难过，太过于悲伤的情感会对宝宝产生影响，尤其是大哭的时候可能会造成腹中宝宝大脑缺氧，容易影响大脑的发育，可能会造成婴儿畸形，也有可能会造成宝宝是兔唇。

二、焦虑

孕妇生气或焦躁不安时，体内会分泌肾上腺素，这样宝宝体内的肾上腺素也会增加，而肾上腺素会使血管收缩管腔变细，心跳加快跳动，血压增高，这样会导致胎盘供血不足。

三、忧郁

孕妈妈如果在怀孕期间情绪总是忧郁，将会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱。若孕妈妈的情绪在孕期时，长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱。

以上为个人观点，其实很多孕妇在怀孕后，受身体内激素的影响，情绪很不稳定，也容易胡思乱想，有时候更是会莫名的烦躁，这就需要孕妈妈自身要有节制的调节自己的情绪，尽量保证情绪稳定，并且准爸爸也一定要做好功课，不要让孕妈妈一个人去面对这些负面情绪，要帮助她把这些负面的情绪发泄掉，或者是要逗她开心。你认为在怀孕的时候，孕妈妈应该减少哪些不好的情绪呢？欢迎大家在评论区留言讨论。

Answer 2

个人查阅资料所得，在孕期，孕妇受生理和心理上的影响，很容易出现情绪波动，如烦躁、低落、愤怒等等，如果孕妇经常情绪不稳定，不仅对孕妇身体有很大的危害，也会影响到胎儿的健康发育。

Answer 3

第一，发怒的情绪，第二，痛苦的情绪，第三，妒忌的情绪，第四，抑郁的情绪，第五，消极的情绪，这些情绪对孩子都不好。

Answer 4

比如生气，暴躁，烦闷，生闷气，难过，崩溃，大哭这些各种不好的负面情绪，宝宝都是能感受到的。