哺乳期需要多吃米饭才产奶吗?

Question

如题所述

Answer 1

不一定的。因为大米主要是给人体供应能量，如果只是单纯的吃米饭，也会因为营养没有得到完全的供应，所以还是需要摄取大量的高蛋白食物。汤类食物。这些食物对乳汁分泌都是有帮助的。建议哺乳期间，应该饮食多样化，可以选择多吃瘦肉，鱼肉，蛋，水果，蔬菜等。如果在坐月子期间的时候，发现自己的奶水比较少，这个时候可以适当的吃一些排骨汤或者是鱼汤，都是有好处的，当然也可以吃猪蹄，可以起到下奶的作用，当然也可以适当的吃一些米饭，因为在身体出现营养不良的时候，或者是比较饿的时候，都有可能会出现奶水不足。

Answer 2

哺乳期的话并不是要多吃米饭才产奶，而且是按照你平时吃饭的量吃就可以了，而且哺乳期的话最好是要多喝汤多吃一些下奶的食物，这样的才会多产奶。

Answer 3

哺乳期不需要多吃米饭来产奶，哺乳期的话是需要多吃一些下奶汤还有下奶的食物，这样的话才会多产奶

Answer 4

不一定的。因为大米主要是给人体供应能量，如果只是单纯的吃米饭，也会因为营养没有得到完全的供应，所以还是需要摄取大量的高蛋白食物。汤类食物。这些食物对乳汁分泌都是有帮助的。建议哺乳期间，应该饮食多样化，可以选择多吃瘦肉，鱼肉，蛋，水果，蔬菜等。

Answer 5

母乳期是不需要吃多的米饭。得吃些营养的。才能有奶呢。