六岁儿童睡前喝纯牛奶好不好

Question

如题所述

Answer 1

六岁儿童睡前喝一些纯牛奶。对身体健康是有好处的，因为除了能够补充营养物质，还有助于提高睡眠质量，但最好不要喝得太多，或者经常喝也不好。
因为喝多了容易对脾胃造成刺激，导致出现腹痛腹胀或者上火便秘的不良后果。所以可以隔三差五地给儿童喝点纯牛奶，这样会更好一些。