补气血吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

中药黄芪补气，泡着喝。红枣补血，核桃、黑芝麻补肾精气。蜂蜜，调和五脏，补中益气。以上搭配吃。精、气、血、津液均衡补养。

Answer 2

女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物。

Answer 3

Answer 4

怎么补气血？

Answer 5