1、 改变梳头方向：一般情况下大家都是习惯顺这发路梳头的，即从发根往发梢梳，但如果换一种方式，从发尾向发根进行梳理，可以让头发看上去更加蓬松。
2、针对这个问题，患者可以使用这款专业的防脱生发产品，这是一款非常优秀的生发产品，针对脂溢性脱发的根源，抑制头部雄性激素的分泌，改善头皮生态环境，补充头发生长所需的营养供给，从而快速实现去油、止脱、生发的多重目的，从根本上解决脱发问题。
3、烫头：如果头发真的少，可以选择烫头发。因为卷发会使头发变得很蓬松，头发整体看起来就变多了。不过也不能经常烫头发，这会损伤发质和毛囊，从而导致头发更加细软、稀疏。
4、补充营养：头发的生长只要人体提供足够的营养，所以在日常饮食中要保证充足的蛋白质和微量元素的摄入，同时要少吃高油脂、辛辣等刺激性较强的食物。特别是因脱发导致发量稀少的人要少吃这些食物，不然会造成内分泌失调，脱发更加严重。
5、正确护理：发量少的人，一般多是头发比较细软，发质较差的，如果护理不当就更容易脱发。首先，不要洗头太频繁，其次应选择温和无刺激的洗发水。此外，洗头发时应该是用指腹轻轻按摩，聚堆不要用指甲猛抓，这很伤害毛囊的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-20
中年人脱发的原因：有些中年人喜欢吃油腻辛辣的食物，经常吃这些食物很容易引起头皮湿热，侵蚀发根导致堵塞。毛囊堵塞如不及时清理，毛根得不到营养供给，头发逐渐变细，脆弱直至脱落。脱发的原因二：随着年龄的增长，很多中年人会出现各种各样的问题。血供不足是中年人脱发的重要原因，由于血供不足，头发干燥，头发大量脱落。
改善掉发的方法：
一、合理饮食，多补充蛋白质，以及吃一些黑芝麻、黑豆等对头发好的食物，
二、头发护理，保持头发干净清洁。
三、减轻压力，注意劳逸结合。
四、一定要口服发特浓营养素，从根本上补充发根营养，能生长出新的头发。
五、戒烟戒酒。
改善掉发的方法：
一、合理饮食，多补充蛋白质，以及吃一些黑芝麻、黑豆等对头发好的食物，
二、头发护理，保持头发干净清洁。
三、减轻压力，注意劳逸结合。
四、一定要口服发特浓营养素，从根本上补充发根营养，能生长出新的头发。
五、戒烟戒酒。
第2个回答 2014-09-19
现在普遍认为的脱发原因大致有几个因素：体质因素、激素因素、营养因素、精神因素、物理因素。有时候是单一因素导致脱发，有时候甚至全部因素都包括在内，但是多半情况下脱发都是几个因素共同导致的。 然后根据脱发原因选择适合自己的脱发治疗方案：如：一、中医治疗在脱发的初期中期效果还能发挥。。二、现在被世界公认且被美国FDA认证有效的治疗脱发的两种药物成分是非那雄胺和米诺地尔。上述两种药物，一种是脂溢性脱发的止脱，一种是生发。。。三、植发治疗：适用于重度脱发的后期，由于头发大面积脱落并且已经无法通过药物刺激使毛囊重新长出头发来，所以必须要选择植发对脱发的状态进行改善。这种治疗拖发的办法效果十分明显，而且见效十分迅速，现在有着越来越多的人选择植发的办法对脱发进行治疗。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-08
中年人脱发的原因有哪些？应该怎么办？
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