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洁癖,怎么办,很痛苦
前几天舍友哪我的桌子玩象棋,象棋是从别人宿舍拿的,很脏的,后来我不要了,就放他那,今天他放我这了,还是玩的那面对着我柜子,现在我觉得很脏,怕灰尘和什么沾到我柜子,想擦,怎么办?
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推荐答案 2014-09-21
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对某人有心理
洁癖怎么
克服?
答:
方法一:把家里自己的常用东西换掉
。方法二:
没事在家里多开些聚会
,用别人的气息,痕迹盖过他的。方法三:
多开窗,保持室内通风
。方法四:如果嫌方法一太费钱了,想省点钱,就把家里一些常用东西洗下。
有
洁癖怎么办
阿 貌似还带着一些强迫症
答:
1 接纳脏,你就没有了
洁癖
。生活中的常态就是“脏”。你的手洗的再干净,显微镜下观察还是细菌很多的。很可怕的。没有绝对的干净,除非在真空里。要解决“洁癖”,你也没有钱看心理医生,那第一步就是“完全的接纳脏”。这个接纳就是“把脏带在自己的身上”。和“脏”同存在。2 你怕脏的根源...
我有严重的
洁癖,
我也不想有呀!可,为什么改不掉呀!
答:
2、冲击疗法:这种疗法最好是在专业人士的指导下进行
,以免操作失误,出现意外的情况。具体的操作是这样的,
请其好友或亲属当助手
,患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如清水、墨水、米汤、油、染料等。
在涂时,患者应尽量放松
,而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐...
怎么
克服
洁癖
强迫症?以及调节好自己的心态?
答:
如果大众都能够接受的东西,你不能够接受,说明你的行为、思维是不正确的,就应该克服。假如反反复复克服不了,还有一个方法是和它共处。过分延长时间,就可以和它共处,因为抗强迫有时候比强迫更加难受,更加焦虑。想去做,又不让自己做,或者别人不让你做,这
痛苦
会更增加焦虑和难受。
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