步态不雅走路时如果步态不雅，会有损个人形象，至少在其仪态方面也会给别人留下不良印象。平时，应当有意识避免不雅步态，主要包括:一是鸭子步，即走起路来摇摇摆摆，步履蹒跚;二是螃蟹步，即走路之时横行霸道，不合常规;三是斜行步，即行进时不是直线向前，而是歪歪斜斜；四点地步，即走路时脚尖首先着地;五是外八字步，即走动时脚跟靠拢，脚尖大幅度地分开;六是内八字步，即走动时脚尖靠拢，脚跟大幅度地分离。体位失常一是头位失常。不是头部直正，双目平视前方，而是俯首或仰观。二是肩位失常。走路时双肩一高一低，没有平如一条直线。三是臂位失常。双臂在行进时僵直不动或者同向运动，没有一前一后地在身体两侧匀速摆动。四是腿位失常。
走路时忘记伸直腿部，或者使其过分地伸向身体两侧。方向不明在行走过程中应保持既定的方向。并且尽可能地选择直线行走的方式。尤其是在公共场合行走时,一定要牢记这一成规。没有特殊原因的话。切勿在行进中反反复复、毫无规律地变换自己的行走方向。尤其要避免在众人的注视之下，不停地走来走去。否则，就会使自己显得有些神经质，也会有碍于别人。奔跑蹦跳在人多之处行走时，切勿过分张扬，会给别人以招摇过市的感觉。要保持自己的风度，不要使自己过分情绪化。如果有急事需要处理。可在行进中适当地加快自己的步伐。若非遇到紧急情况，最好不要匆匆忙忙地跑来跑去。在公共场合，尤其是在熟悉自己的人面前，更是不要一言不发地狂奔而来或狂奔而去。
幼儿的脊柱很容易受外力的影响而变形。如果坐立行姿势不正确时间久了，脊柱会往前突出形成挺肚子翘屁股，往后突出形成驼背，往左或右侧突出使两肩高低不一样平。这些不良习惯所造成的脊柱不能正常发育，叫做习惯性脊柱变形。走路姿势不正确，重心偏后，用脚跟落地，会失去脚弓的缓>中作用，使大脑处于连续震动的状态，使人头晕；走路、跑步用小腿，时间长了会引起关节病；坐时架“二郎腿”，会使臀部一侧负重，引起腿脚麻木。此外，坐立行姿势不正确还会影响肺、心脏、胃等内脏器官的正常发育。因此，家长应让孩子从小养成良好的坐立行姿势。保证孩子正常发育和体态健美。
行路时步态是否美观，关键取决于步度和步位。行进时前后两脚之间的距离称为步度，在通常情况下，男性的步度是25厘米，女性的步度大约为20厘米。女性的步度也与服装、鞋之间有关系。通常来讲，以直线条为主的服装特点是：庄重大方、舒展矫健；以曲线为主的服装特点是：柔美妩媚、飘逸优雅。 行走时脚落地的位置是步位。行路时最佳步位是两脚踩在同一条直线上，并不走两条平行线。女性走路之时，倘若两脚分别踩两条线走路。则是有失大雅的。步态美的一个重要方面是步速稳健。要使步态保持优美，行进速度应该是保持平稳、均匀，过快过慢都是不允许的。
