人参盛名从明朝开始，李时珍把它写进本草纲目成为“百草之王”后，明朝的时候人们知不知道人参怎么吃我们无从得知，但他们知道在哪里可以采，然后就将太行山上的人参都采到灭绝！人参就变得更加稀罕了。
小时候看《新白娘子传奇》，许士林为给母亲治病去山上找人参，“吃了人参可以治百病，活着可以做皇帝，死后可以当神仙”，而那株紫蕴龙王参却跑来跑去不给采。脑子里就深深的记住了人参可以治百病，人参是神药，而且特别难得到。随后更多的影视剧都如出一辙的告诉你人参有多珍贵，人们就对此深信不疑了。
效果到底有多好取决于你的人参怎么吃！
《金匮要略参新释》的作者卢景明说，吃人参有五大忌：咳嗽忌用人参；疼痛忌用人参；感冒忌用人参；发热忌用人参；正在失血忌用人参。
可以吃人参的人，你还要掌握吃的方法和用量，吃少了效果差，吃多了也不见得效果加倍，反而会加重身体负担也说不定。
药典的用量为3—9克；保健用量3克左右。这样选择参片含服、蒸服、泡服这三种方式更好一些，既可以掌握用量，也能起到比较好的效果。其实，现代工艺直接将人参制成制剂，不是更能掌握用量吗，吃着也更方便。
小时候看《新白娘子传奇》，许士林为给母亲治病去山上找人参，“吃了人参可以治百病，活着可以做皇帝，死后可以当神仙”，而那株紫蕴龙王参却跑来跑去不给采。脑子里就深深的记住了人参可以治百病，人参是神药，而且特别难得到。随后更多的影视剧都如出一辙的告诉你人参有多珍贵，人们就对此深信不疑了。
效果到底有多好取决于你的人参怎么吃！
《金匮要略参新释》的作者卢景明说，吃人参有五大忌：咳嗽忌用人参；疼痛忌用人参；感冒忌用人参；发热忌用人参；正在失血忌用人参。
可以吃人参的人，你还要掌握吃的方法和用量，吃少了效果差，吃多了也不见得效果加倍，反而会加重身体负担也说不定。
药典的用量为3—9克；保健用量3克左右。这样选择参片含服、蒸服、泡服这三种方式更好一些，既可以掌握用量，也能起到比较好的效果。其实，现代工艺直接将人参制成制剂，不是更能掌握用量吗，吃着也更方便。
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