我和陌生人说话紧张结巴怎么回事？就算去买东西也会莫名紧，我是不是得神经病？喜欢在家一个朋友没有

Question

如题所述

Answer 1

估计是缺乏某些营养素，特别是锌。可以吃葡萄糖酸锌片。维生素也该补充一些，特别是C和D。还有镁也要补充。不知你是否知道大科学家卡文迪什？他偏食，只喜欢吃羊腿，因此缺乏多种营养素，从而患有社交恐惧症。

Answer 2

可能是你太内向太宅了，这样非常不好，不管你喜不喜欢，你都要和外界产生联系，吃喝住行都会。身处在社会中，个人只是这个有机整体的一小部分

Answer 3

看程度了，如果很严重，就要去医院看一下了，如果只是自己心里上难受的程度，自己可以克服他的，就还好，就像男性恐惧症，有些要去心里治疗，影响正常生活了，有些不需要，自己可以控制，对生活也没有太大影响的，可以自己慢慢学会克制自己的一些想法和行为。首先不要太恐惧，这个不是很严重的东西，内向的人也会有这种情况的。和自己从小的环境和周围的氛围有关的。慢慢克服吧。

Answer 4

你太宅了，太内向了，太胆小了，走出去，多锻炼，慢慢就好了本回答被网友采纳

Answer 5

不要紧张，不要着急，语速放慢些就好多了，平时多与人沟通，时间长了就可以了。