儿童降火的食物:
海带。海带是清热去火的食物之一,海带不仅可以清除体内的积热,还能缓解出汗过多引起的体力透支现象。海带富含各种营养要素,很多有降低血压、降低血液黏稠度的辅助作用,对心血管病的治疗效果非常好。海带的吃法比较多样,既可以凉拌,也可以煲汤食用,特别适合夏季食用。但是甲亢病人不可以吃海带,孕妇和哺乳期妇女也不可以吃太多。
萝卜。萝卜有小人参之称。萝卜的营养价值很高,还能预防上火。对于已经上火并且出现咳痰症状的人,萝卜有非常好的清热消痰的效果。
除了海带和萝卜,可以清热去火的食物还有黄瓜、西红柿、蜂蜜、牛奶等。夏天是容易上火的季节,要预防上火,平时要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,要注意防暑,避免曝晒。
扩展资料
表现症状:
一、心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
二、肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
三、胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
四、肝火表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛。
五、肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
参考资料百度百科_降火
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