梁宁说,克服恐惧,最好的办法就是——直面恐惧。
摆脱焦虑,最好的办法就是:首先,找到你焦虑背后真正害怕的事情。比如说,你因为“年纪大了没有找对象焦虑”,其实背后你害怕的并不是“没有对象”这件事本身,而是害怕别人用异样的眼光看自己,害怕亲戚在父母耳边煽风点火。
然后写下来,如果最坏的事情发生了会怎么样。
等你写下来以后,你会发现“最坏的事情”其实也没有那么糟糕。
比如,因为考研感到焦虑。最坏的结果就是没有考上。没有考上以后会发生什么事呢?真的没有出路了吗?
比如,我最后也没有读研,但也并不是没有出路。恰恰相反,这条路上的风景要精彩丰富得多。
比如,我现在的圈子里面有很多的大咖,和他们成为朋友以后深入了解,发现其中的很多人并没有很高的学历。其中不乏以前是中专生、二本三本的学生,但是他们凭借着自己在某一领域的钻研,还有悉心经营的人脉圈子,最终成为了某一领域的佼佼者。
再加上我工作两年来见识的人和事。我发现,在体制和事业单位,大家可能工作了很多年还会说某某是什么学校毕业的;但如果你跳出这个圈子就会发现,除了刚毕业的时候,好学校、高学历是一块过硬的敲门砖,等工作三五年以后,根本没有人care你的学历,大家都只会看你的工作经验、你在岗位上做出了什么样的成果。特别是我现在在互联网行业,学历因子被大大弱化了。
当然并不是说学历不重要,只是“没有你想的那么重要”。而且喵在前一篇文章中说了,以后自己还是会读研深造的,重要的不是学历而是学习的过程。喵想表达的是,考研并不是“唯一的出路”。并且,你什么时候想考——工作两三年再考,甚至换个专业再考都是可以的。
喵的梦想就是财富自由以后去读2个博士。反正有钱了,再也不怕别人说“这个专业找不到工作你不要读啊”,我喜欢什么就去读什么,哼~~就读不好找工作的博士,哼~
所以你看,即使“考研没考上”的最坏结果发生,其实也没那么坏,对不对?