只要你认真清洁，防晒霜的危害几乎是没有的。
防晒霜能起到阻挡紫外线伤害的作用，这样就难免会让皮肤感到有些闷，毛孔呼吸不畅，这就需要每天晚上用专门的卸妆产品或者能够卸除淡妆的洗面奶认真清洁皮肤，否则就会带来毛孔粗大、肤质粗糙的害处。
防晒霜主要成分：
物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。而对于化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。
扩展资料：
正确使用防晒霜
1、选对时间再出门。夏季天气晴朗时，每天10时~16时是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或体育锻炼。如果必须出门，应做好防晒措施，如打遮阳伞、戴帽子、穿防晒服等、涂防晒霜等。在涂抹防晒霜前，先在手臂内侧等处稍微涂抹一点防晒产品，观察皮肤是否有过敏的现象，确定不过敏再涂全脸、全身。
2、防晒霜分物理和化学两种。物理防晒霜的成分主要为二氧化钛和氧化锌，它们可以在皮肤上形成保护膜，使紫外线无法穿透皮肤表面。物理防晒霜呈白色、糊状，涂后马上生效，对皮肤的刺激性小。
但它润色效果不自然、不滋润、不适合做全身防晒且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。化学防晒霜中的化学成分，如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外线，使其转化为其他能量来防晒。涂化学防晒霜半小时后再出门，才能起到防晒的效果。
3、特殊人群防晒有讲究。虽然物理防晒霜要好于化学防晒霜，但市面上大多是物理防晒霜和化学防晒霜的组合。夏季推荐选择防晒倍数较高的防晒霜，比如防晒指数为SPF30+、可同时防护UVB（中波紫外线）和UVA（长波紫外线）的产品。
皮肤敏感、老人和孕妇最好选物理防晒霜。孩子皮肤娇嫩，最好用儿童专用防晒霜。游泳、潜水或出汗较多时选择防水型防晒霜。
4、涂防晒霜前要保湿。在涂防晒霜前要进行常规洁面和护肤，涂防晒霜之前一定要先用保湿霜，促进皮肤修复。
5、量太少防不了晒。涂抹防晒霜要注意，取蚕豆大小的防晒霜于掌心，揉匀后轻拍在面部，直接涂容易造成毛孔堵塞，而且不易涂均匀。如果量不够，也会影响防晒效果。而且，防晒霜只涂一次往往是不够的，除非外出时间很短。一般来说，化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍，物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。
6、用后做好皮肤清洁。清除防晒霜时，用洗面奶即可。防水、质地油腻的防晒品要使用卸妆产品，之后应做好保湿补水。若防晒霜注明了含有物理防晒粉末成分，应特别注意清洁，避免毛孔堵塞。
参考资料来源：百度百科—防晒霜
参考资料来源：人民网—用好防晒霜，皮肤不受伤
而这些化学防晒剂在长时间的光照下，往往会产生能量较高的自由基，自由基有损伤DNA、氧化脂质的作用。
但是研究防晒霜危害的报告也都表明，相对于紫外线来说，只有比较少的防晒成分容易通过角质层直接接触到皮肤，且其危害性都远低于紫外线直接照射对皮肤产生的危害。
所以防晒霜还是要涂的。防晒不止是为了防止晒黑，更重要的是防止晒伤以及阳光带来的皮肤老化。
一些敏感肌朋友们会担心防晒霜的一些成分会带来副作用，对每天都涂防晒霜会有一些质疑，但你们知道吗？
敏感肌的肌肤自我保护功能薄弱，耐受性差，面对紫外线和红外线等带来的巨大杀伤力根本难以承受的住，更容易引起皮肤红斑。因此敏感肌更加需要全面俱到的保护，建议可以选择敏感肌可用防晒产品。
此外，在阴雨天这些看不到烈日的天气也同样不能松懈防晒。为什么呢？因为紫外线是一年365天都影响着我们的肌肤的，而且天气越坏，太阳的位置就越低，作为散乱光出现的紫外线比率就会增加，所以在阴天防晒护理同样不容忽视。
秋冬天也是一样的道理，这些时候，紫外线中UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。
所以，即便是秋冬天也不能偷懒忽略防晒。如果是在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。
最后，一定不要忘记，晚上要认真的卸妆洗脸，这样才能够把伤害降到最低。本回答被网友采纳
真正伤害皮肤的是你晚上不卸妆。一般国人都觉得防晒霜属于护肤品，不用卸妆。其实他对皮肤的负担一点也不比彩妆轻，反而有的高指数防晒霜比彩妆造成的皮肤负担还重。
可能你觉得是防晒霜本身对皮肤不好，其实是 因为你没有卸妆，只是普通的洁面无法彻底卸掉防晒霜，引起毛孔堵塞，从而长痘、毛孔粗大、皮肤下垂。
所以说其实防晒霜不属于护肤品，属于化妆品。不用专业卸妆油卸妆，就跟带妆睡觉一样后患无穷……
涂多久都没关系，关键你是有每天都正确的卸掉……
防晒霜是人们在日常生活中使用的一种护肤产品，旨在保护皮肤免受紫外线辐射的侵害。对于长期使用防晒霜是否会对皮肤造成伤害，我们需要从多个角度来进行分析和回答。
防晒霜中的主要成分之一是防晒剂。这些化学物质可以吸收或反射紫外线，减少其对皮肤的伤害。长期使用含有化学防晒剂的防晒霜可能会引起一些过敏反应，如红肿、瘙痒等。为了避免这种情况发生，建议选择适合自己皮肤类型的防晒霜，并注意产品中是否添加了过敏原。
涂抹防晒霜可能会导致皮肤毛孔堵塞。某些防晒霜可能含有较油腻的成分，这会增加皮肤表面的油脂负担，增加毛孔堵塞和粉刺形成的风险。特别是对于油性或容易长粉刺的皮肤，应该选择轻薄质地的防晒霜，并及时清洁皮肤，避免毛孔堵塞。
长期使用防晒霜可能会阻碍皮肤对阳光中的维生素D的合成。维生素D是人体必需的营养物质，对于维持骨骼健康和免疫功能发挥着重要作用。过度防晒可能会减少皮肤对阳光中紫外线B的吸收，从而降低维生素D的合成。因此，在使用防晒霜的我们也需要注意保持适当的太阳曝晒时间，以确保足够的维生素D摄入。
在选择防晒霜时，我们还需要关注产品的质量和配方。一些劣质或不符合规定标准的防晒霜可能含有有害物质或过期成分，长期使用可能对皮肤造成伤害。因此，建议选择经过专业认证并受到消费者好评的品牌和产品。
长期涂抹防晒霜对皮肤是否有伤害取决于多个因素。正确选择适合自己的防晒霜，避免过敏和毛孔堵塞等问题，并注意保持适当的维生素D摄入，可以最大程度地减少潜在的伤害风险。记得皮肤科主任建议使用素见敏感肌修护乳，这款产品受到了众多消费者的喜爱和好评。本回答被网友采纳