在中国学外语，最痛苦的事莫过于没有外语环境。所以，导致很多人的外语都是听不懂说不出的。只要有毅力，其实没有外语环境也是能练出来的。一般来说，外语教学中，听力没有像阅读那样分成精听和泛听。但是，我觉得一定要从精听开始。精听先用和自己水平相当的等级考试的听力真题来练习。一定要真题，不能用中国人读的录音，也不能用动漫或者日剧的对白。因为真题是最清晰的，也是最地道的。听的时候不能看听力内容的文字，一旦看了就完全失去了练习的功效了。先把整道题的内容听一遍，然后每字每句地听，要把每个音都写下来。写下来之后如果觉得语法或者意思讲不通，就重听，直到整道题完全听写下来，并且意思讲得通。听到自己有9分把握以上，才去看答案。其实，这时候不看答案也没关系了。 这里只是简单一说，实践的时候是非常艰难的。因为说话时一个不懂的词一闪而过，很难听清，可能反复听这个句子10遍都不一定能听清这个词。所以，很多人练习的时候，可能需要花1个小时以上，用来听1道题。但是，只要坚持每天一道题，一个月之后，就可以做到10分钟内听写完一道听力题的所有对话内容，而且没有错误。两个月之后，就可以1遍听懂所有对话内容了。这样，考试也就不成问题了。等到最高级别的听力真题都觉得没有难度了，就可以尝试动漫和日剧了。动漫相对简单一些，因为是专业声优的配音。而日剧就听起来模糊多了。最后，练习的是听新闻和演讲。我非常反对一开始练习听力就用新闻。因为日常的听力不会像听新闻一样，考试也很少考新闻形式的题目。
1，我的所谓的精听，其实是听写。选择你喜欢的材料，可以是日剧电影，也可以是n1n2的听力材料，也可以是nhk，新闻。动漫的话，只建议选择青春纯爱系列，就是那些说话很正常的，银魂之类的就算了。然而选择这些材料，有个前提。最好是听写完，有原文可以参照。当然如果觉得自己的语法和对每个音的把握能力都不错的话，不选择有原文的材料，你也可以通过反复听，听出正确的原文。
2，然后就是泛听。我的所谓泛听，其实是一个很轻松的活动。我们可以跑步的时候，不听音乐，听一些日语材料，可以看书的时候不听音乐，听一些日语朗读，可以做家务打扫卫生的时候，不开电视，听一些日语材料。我原来坐车，看书，做题都会戴个耳机听东西，但其实注意力并不集中在耳朵里，但是反复听得过程中，无形中会给我们带来影响。不用刻意去听，偶尔有一句能进入脑袋即可。另外，虽然是泛听，也不建议太频繁的更换听力材料。比如有10个mp3文件，你就循环这10个不同类型的文件一个月。看书，玩游戏，跑步，拖地，任何时候，只要不需要耳朵，你就可以带上耳机。至于听得懂听不懂，听进去没听进去，别去在意。相信我，一个月后，你不自觉得嘴里就会说出你听的一些句子。
3，泛听的材料还可以用于精听。听了一个月的泛听的材料，你再拿去做精听，保证能很快听写出来。而且准确度会比较高。这个时候（如果有原文）再对比原文，就可以查漏补缺。如果没有原文，不懂的地方最好找懂的人帮你听出来，毕竟听了一个月，外加仔细听写，还听不出来，那再花时间也没用，不如早点去问人，早些知道自己的短板比较省时间。
4，这点和听力无关。但是很重要。你泛听了一个月，又精听成了文字以后，这个文字材料就很有用了。毕竟首先你比较熟悉，其次你有对象可以模仿，用来朗读是再合适不过的材料。朗读的过程是你巩固新知识的过程，也是复习的过程，同样是熟练程度提高的过程。注意：记得标好音再去读。另外，如果可以的话，最好把自己的朗读录下来，对比mp3，更好地知道自己发音的误区。
1、多听些自己喜欢的日文歌、 自己喜欢听就会想知道意思，这样从句子中学单词比较记得牢。 还有就是看日剧，第一遍看情节、 看字幕 、第二遍不看字幕、 练听力。
2、首先要有一定的词汇量，除了枯燥的被单词书，沪江网上的Super测单词软件特别好用。背单词的同时坚持多听，而且要集中精力，不然你听的再多效果也不是很好。一定要多看日剧和动漫，尽量去论坛里找带日语字幕的，跟着复述。nhk是最好的听力材料，不过一开始听难度比较大，坚持下来就会进步的很快。
