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吃什么食物可以降血压和血脂
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推荐答案 2017-04-05
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降血脂吃什么
好,18种有效降血脂的
食物
答:
美国研究人员发现,
每天吃半颗蒜头(整颗更好)
,可帮助某些人降低10%的胆固醇,而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃
大蒜
的效果是一样的。
洋葱
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液...
吃什么能降血脂
?
答:
1、控制血脂的蔬菜茄子
。保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。
大蒜
。大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
吃什么食物可以降血压和血脂
?感谢了!
视频时间 18:56
吃什么食物可以降血压降血脂
答:
回答:下面是高血压人比较适合吃的食物: 高血压应多吃蔬菜,清淡的食物,比如说:蘑菇、黑
木耳
、白木耳。
芹菜
、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、
荸荠
、马蹄;
海带
、紫菜、海蜇、海参牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
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高血压患者吃什么食物可以降血压
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