吃什么食物可以降血压和血脂

如题所述

可以考虑吃一些高纤维的东西,绿色蔬菜,粗粮,比如芹菜、洋葱、空心菜、黄瓜、燕麦片、小米、玉米等等。一样需要低脂饮食
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考