加苹果。
西芹苹果汁的做法
主料;西芹三根、苹果一个。
辅料;纯净水少许。
1、将苹果去皮,切小块,西芹直接用水掰断去筋,份量根据自己喜欢的来。
2、直接放进榨汁机,加点纯净水,如果怕酸的朋友可以根据自己口味增加一些蜂蜜。
3、西芹苹果汁的成品图。
西芹的食用方法
西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮,极有特色。
1、芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉;
2、将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉),除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。
3、西芹叶子也可以卷奶酪来食用,作为开胃菜。
以上内容参考 百度百科——西芹
西芹可以和苹果一起榨汁,味道清香、酸甜,口感好,可调理肠胃功能,预防高血压。西芹还可以和和胡萝卜一起榨汁,味道浓郁,口感厚重,有效补充维生素,增强人体免疫力,预防血稠和高血脂。
西芹汁的功效:
1、西芹的成分可以有效中和血液中的尿酸,对痛风有缓解作用;
2、西芹汁可以有效地缓解疲劳;
3、西芹汁含酸性降压成分,可以有效缓解原发性、妊娠性及更年期肝血压;
4、西芹汁有助于清咽利胆,驱风散热,清肠利便、止咳、利尿、明目。
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