1.在手机屏幕上左右滑动，找到已安装的“设置”图标。2.接下来，在打开的小米手机的设置页面，点击页面中的菜单项“更多设置”。3.然后在打开的小米手机更多设置页面点击“日期和时间”菜单项。4.在打开的日期和时间页面中，找到“使用24小时制”的设置项。5.然后点击该设置项下的开关，将其设置为打开状态。6.在手机上找到“小米运动”的安装图标。7.接下来手动同步mi频段的数据，让mi频段的时间和手机同步。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-08-15
第2个回答 2020-11-18
小米手表与手机配对连接后，默认会从手机同步时间。
进入手表设置--系统---日期和时间，关闭自动确定日期、时间和时区，也可手动设置时间、时区、12-24小时制。
备注：手动设置时间后，可能会出现消息同步功能异常，建议从手机同步时间，确保时间准确。
进入手表设置--系统---日期和时间，关闭自动确定日期、时间和时区，也可手动设置时间、时区、12-24小时制。
备注：手动设置时间后，可能会出现消息同步功能异常，建议从手机同步时间，确保时间准确。
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第3个回答 2018-06-15
1、确保小米手环有充足的电量，不用配套的充电器插在USB接口上为其充满电量
2、组装并佩戴上手环，确保手环能够固定住，不会松
3、打开手机，搜索下载小米运动APP，安装并运行。
4、注册账号并登陆，说输入手机号码注册一个小米账号
5、然后使用该账号登陆，过程中手机会接收到一个验证码，及时输入。登录之后即可操作小米手环。
6、打开蓝牙，搜索扫描小米手环，进行配对。
7、再次打开APP，进行固件升级，升级过程中，请将小米手环靠近手机
8、小米手环主要是靠蓝牙与手机同步。小米手环时间的调整也是通过蓝牙和手机时间同步
9、只要保证手机时间的准确，通过蓝牙的连接小米手环的时间也会自动调整为准确时间。
第4个回答 2018-02-10
1打开手机，搜索下载小米运动APP，安装并运行.2注册账号并登陆，说输入手机号码注册一个小米账号。然后使用该账号登陆，过程中手机会接收到一个验证码，及时输入。登录之后即可操作小米手环。3打开蓝牙，搜索扫描小米手环，进行配对。4再次打开APP，进行固件升级，升级过程中，请将小米手环靠近手机。相机完成好时间就会校准，也可以在该款app上查看更多的运动信息，比如心率，电量，步数。本回答被提问者采纳
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