以前的研究表明,巧克力对控制糖尿病的发生、控制血压以及降低心脏病的发生有益。研究人员认为,巧克力中的类黄酮抗氧化物是其对健康带来益处的主要活性成分。不过,研究人员
巧克力大家对它的印象是对身体有害,但是有研究显示,从远期效果来看,巧克力能降低中风的风险。接下来为大家介绍。
巧克力能降低中风风险吗
以前的研究表明,巧克力对控制糖尿病的发生、控制血压以及降低心脏病的发生有益。研究人员认为,巧克力中的类黄酮抗氧化物是其对健康带来益处的主要活性成分。不过,研究人员也发现吃甜食并不一定会危害健康。有研究显示,从远期效果来看,巧克力能降低中风的风险。瑞典的一项研究发现,吃巧克力较多的人比不吃巧克力或吃巧克力较少的人更不易中风。 吃甜食并不一定会危害健康。有研究显示,从远期效果来看,巧克力能降低中风的风险。瑞典的一项研究发现,吃巧克力较多的人比不吃巧克力或吃巧克力较少的人更不易中风。
瑞典研究人员选择了3.7万多年龄在49~75岁的人,对他们的饮食习惯进行了调查。在随后的10年之内,研究人员对这些研究对象进行追踪发现,巧克力吃得最多的人,相当于每周吃63克巧克力,他们的中风风险比其他人低了17%,而且巧克力吃得最多的人与吃得最少的人相比中风的风险要低19%。降低的17%中风风险等同于10年内每万人减少12次中风。研究还发现,每周巧克力的消耗量每增加50g,中风的风险会降低约14%。