在职场上，一般情况下，上级领导很少出现对下级进行打压的情况，因为，领导需要下级支持自己的工作，需要下级完成各项工作任务，需要下级服务自己的工作局面。因此，上级没有任何理由，去主动打压下级，除非遇到下级不服从领导，甚至故意与领导作对，有些人还存在抗上行为，必然要运用相应手段进行打压，这也是领导运用手中权力、切实加强管理的内在需要。
在职场上，如果遇到领导打压你，确实是一件很心烦的事情，也是一件非常麻烦的事情。因为，领导决定你的职场发展，决定你的职场命运，而你却得罪了领导，自然，你就没有好果子吃。一定要想办法，尽快消除与领导之间的隔阂，尽快化解与领导之间的矛盾，这是你在职场上必须要做到的事情。那么，最主要的就是，要从自身找原因，看看为什么领导打压你，特别是找到自己工作上的不足，性格上的缺陷、以及为人处事上的问题，这样才能够有针对性的采取措施，主动去找领导化解矛盾。
如果说，你自己找到了领导打压你的原因，特别是找到了自身存在的问题，你就应该放低身段，主动找领导承认错误，尽快争取领导谅解，这是你需要完成的一个过程。只有主动上门，主动承认错误，争取领导谅解，才能够得到领导的支持，逐步得到领导的赏识。你要知道，作为一个领导，某种程度上，都会谅解下级的鲁莽行为。因为，他们需要下级的工作支持，需要下级的全面捧场，需要下级的工作业绩，所以，你要持续坚定地争取领导的谅解，一定能够取得化解矛盾的效果。
在职场上，领导都有各自的权威，领导更有各自的工作手段，面对领导这个强者，你作为下级，自然就是弱者。这样，你一定要有自己的工作耐力，有足够的抗压能力。面对领导的打压，你要学会变压力为动力，争取努力做好工作。当然，你还要在最大限度上，改进自己的缺点，弥补自己的不足，切实加强个人修养，加强职场学习，不断提高自己的工作能力，不断增强自己的适应能力，从而，在工作中做出优异的成绩。这样，才能够让领导逐步改变对你的看法，逐步对你的表现感到满意。