冬季是零食屯货的最佳季节，吃些美味的零食不仅可以增加生活乐趣，还可以提高幸福感。以下是一些冬季必屯的零食：
坚果：例如核桃、杏仁、腰果等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪和多种维生素，有益于身体健康。在寒冷的冬季，吃上几颗坚果，既可以填饱肚子，又可以暖和身体。
巧克力：巧克力是冬季不可缺少的零食，可以增加身体能量和幸福感。深色巧克力还可以提供抗氧化剂和有益的生物活性物质。
烤鸭片：烤鸭片是一种美味的肉类零食，口感鲜嫩，适合冬季食用。它含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，可以增强身体免疫力。
红枣：红枣是一种传统的中药食材，含有丰富的营养成分，有益于身体健康。在冬季，吃些红枣可以补充能量，促进血液循环。
芝士：芝士是一种高蛋白、高钙的食物，可以提供身体所需的营养成分。在冬季，吃些芝士可以增加身体能量，提高幸福感。
综上所述，坚果、巧克力、烤鸭片、红枣和芝士等冬季必屯的零食可以让生活更加美好。当然，在享受美食的同时，也要注意适量，避免过度摄入。
如果每个季节都有专属的味道，冬天一定少不了各种美食的香气吧。和其他季节相比，冬天的寒冷让我们对食物更加渴望。在家看剧看综艺，一边哈哈大笑一边嘴绝对不能闲着；办公室的小偷嘴帮打工人续了数不清多少条命。要说提升冬天的幸福感，除了暖暖的被窝，各种零食必须也得有一席之地。
一、坚果类：核桃、腰果、开心果....
坚果的口感十分香脆，而且还含有丰富的营养，例如不饱和脂肪酸、蛋白质等等。这类零食中，比较常见的如：核桃、腰果、开心果等。平时食用，对人体会有一定的好处，可以补充到一些营养元素。
二、士力架
冬天天气这么冷，当然要吃一些热量比较高的零食，士力架就是非常不错的选择，它的主要成分就是巧克力，花生和焦糖，这些食材的热量都很高，吃完后有明显的饱腹感。
很多人会把士力架当成是一种“能量棒”，认为多吃一点也没关系。但是这样的想法是错误的，它本质上依旧属于巧克力糖果，算是一种零食，吃太多很容易发胖。
三、山药薄饼
在很多人的眼中，零食都是一些不健康的食品，不仅没什么营养，还有大量的添加剂。正是因为人们越来越注重身体健康，很多商家也开始做一些比较健康的零食的，例如山药薄，有一定营养价值的，特别适合在冬天吃，可以长期保存。
四、枣夹核桃
枣和核桃中所含的营养都是非常丰富的，因此枣夹核桃本应该是一种补品，能够补气补血，滋养身体。但是这种食物吃起来也特别的美味，慢慢的人们也把它当成了一种零食。
五、山楂卷
不管是主食也好，还是零食也罢，都不能吃太多，否则我们的胃会有太大的负担。而且冬天天气本来就冷，大家也不愿意多动，消化起来就更慢了。建议大家吃完饭或者吃完零食之后，再吃点山楂卷，可以促进胃蠕动，帮助我们消化，经常吃的话还可以起到减肥的功效。
1、魔芋0卡蛋糕。
减肥的朋友应该都知道，魔芋本身就是一种热量很低的食物，我没想到的是它做成蛋糕之后口感竟然如此绵软可口。
这款是用了”赤藓糖醇”作为代糖（与元气森林相同的成分），甜度我个人觉得刚刚好，连续吃3-4个也不会觉得腻。
这个冬天赶紧囤一些，吃点甜甜的零食心情都好多了，而且不长肉！不长肉！不长肉！
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2、风干鸡胸肉。
我作为一个超级喜欢吃牛肉干的人，平时冬天窝在被窝里追剧的时候，不嚼点牛肉干都感觉少了点什么。
但是牛肉干实在太贵了，50块钱的吃不了多长时间就没了，后来我就找平价替代品，最终找到了“风干鸡胸肉干”。
我们都知道鸡胸肉虽然低脂、高蛋白，但是肉超级柴，但是支撑风干肉之后，反而出奇的好吃。真有种在嚼着牛肉干的感觉，更重要的是，它便宜的多呀！
第一种、绿豆糕
这种美食在超市随处可见，不过很多人都会忽视它，或许是对甜食不感兴趣吧？可是绿豆糕的营养成分本来就很多呀，各种糖类，蛋白质，维生素等应有尽有。在立冬之前，我们不妨多囤一点。
原因很简单，你可以把它当做零食来解馋，也可以当做主食。比如一个人居家不想做饭时，多多少少吃点绿豆糕，既能提供能量，又能补充营养。超市中绿豆糕的价格也非常低廉，不妨多买点。
第二种、桂圆干
桂圆是一种公认的营养价值较高的美食，具有益气补中，焕发精神的妙用。可是这样一种美食，由于价格比较高的原因，大家果断放弃了食用。其实，多多少钱吃点它，要比吃很多没有营养的零食要强很多。
另外，桂圆干因水分流失，耐存储。在立冬之前，有时间就一次性多购买一点。吃法十分简单，可以当做零食嚼着吃，或者每次加点泡水喝，或者熬粥时放进粥里可改善粥的营养，瞬间提升口感。
第三种、红薯干
和桂圆干一样，红薯干的营养成分较多，有大量的淀粉，维生素，以及可观的微量元素铁，钙等。适当吃点红薯具有助消化，补气血等妙用。不过，和桂圆干不同的地方是，红薯干特别便宜。
它的口感也很不错，吃起来脆脆甜甜，十分可口，可谓是解馋营养两不误。另外，可不要单纯认为红薯干就是零食了，要是你没时间做饭，每天适当吃点红薯干，可以补足一整天的营养，真的很方便。
1. 坚果：坚果类食品富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够提供能量和营养。如巴旦木、杏仁、核桃等，可以满足咀嚼的需求，同时增加饱腹感。
2. 热可可：寒冷的天气里，一杯热可可可以让人感到温暖，同时还能提供能量和碳水化合物，增加身体的热量。
3. 烤鸡肉串：在寒冷的天气里，烤鸡肉串可以为身体提供蛋白质和热量，并能够满足食欲。
4. 蜜饯干果：蜜饯干果是一种口感酥脆、甜度适中的零食，可以为身体提供能量和糖分，同时也是一种比较健康的零食。
5. 烤山药：山药是一种营养丰富的食品，烤制后口感香甜，可以为身体提供碳水化合物、膳食纤维和矿物质等营养素。
需要注意的是，冬季囤积零食的数量和种类应该适度，不能过量，以免对身体造成不良影响。此外，选择健康的零食，如坚果、水果干等，可以更好地满足零食需求，并且更有益于身体健康。