肠胃炎可以吃什么？平时容易腹泻，营养不良怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃炎可以食用一些清淡易消化、富含淀粉和蛋白质的食物，如稀饭、白面条、吐司等食物，饮食要健康有规律，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。除此之外，还可以在医生指导下，遵医嘱服用药物治疗，例如硫糖铝、奥美拉唑等药物。

一、饮食：
1、清淡易消化食物：即少油、少盐，少糖的食物。如吐司、白面条、肉末粥、白扁豆粥、白粥、骨汤、菜汤等。还应增加液体摄入量，以缓解因频繁呕吐、腹泻造成的脱水症状；

2、富含淀粉的食物：如大米、玉米、山药、土豆泥、藕等食物，在身体内的淀粉酶的作用下分解为葡萄糖，为机体供能；

3、高蛋白食物：肉类、蛋类、奶类等，如鸡肉、猪肉、鸡蛋、鸭蛋、牛奶，均含有大量蛋白质，可为人体提供能量。但尽量避免食用豆制品，以免产气造成胃肠道不适；

4、忌辛辣、油腻饮食：如葱、姜、蒜、辣椒、油条、肥肉等食物，具有较强刺激性，或不易消化，可加重胃肠道的症状，建议减少摄入。

二、药物：
1、胃黏膜保护剂：增强胃黏膜预防能力，缓解肠胃炎不适，较常使用的有替普瑞酮、硫糖铝、依卡倍特等；

2、抑酸药物：可以抑制胃酸分泌，适合于胃黏膜糜烂，或有胃灼热、反酸等症状的患者，较常有西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑等。

在肠胃炎症一般在2天左右消退，之后患者才可以在饮食中摄入包含少量固体的食物。建议自己在家里进行食物的烹饪，同时不建议在患病期间暴饮暴食，如出现肠穿孔、肠梗阻等并发症时，建议及时就医，通过外科手术进行治疗。

Answer 2

如果没有太严重的拉水情况可以平常吃肠炎宁片等类似药物，如果已经存在过度拉水或者在睡梦中无意识排泄情况，最好的用药是蒙脱石散，亲身经历。